अनोखी शादी : जहाँ सिर्फ एक रात के लिए दुल्हन बनते हैं किन्नर

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किन्नरों की दुनिया के बारे में आम आदमी कम ही जानते हैं। उनका रहन-सहन, रस्मों-रिवाज और प्रथाओं पर हमेशा से ही रहस्य बना रहता है। किन्नर समाज को तिरस्कार भरी नजरों से देखा जाता है। इसलिए लोग इनके बारे में बात करना तक पसंद नहीं करते। लेकिन उनसे जुड़े कई ऐसे फैक्ट्स भी हैं जो बेहद रोचक हैं।

दरअसल तमिलनाडु के कूवागम गांव में हर साल ट्रांसजेंडर फेस्टिवल मनाया जाता है। कूवागम उत्सव को कुठंडावर-अरावन मेला भी कहा जाता है। इस कूवागम गांव को किन्नरों का तीर्थ स्थल माना जाता है।

यहां किन्नरों से जुड़े कई इवेंट्स होते हैं। इस महापर्व में किन्नर हर रात को अर्जुन के पुत्र अरावन की पूजा करने के लिए मंदिर जाते हैं। महाकाव्य महाभारत से भगवान अरावन, इस त्यौहार के मूल तत्वों में से एक हैं।

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कूवागम महोत्सव का इतिहास

इस त्यौहार की उत्पत्ति, इतिहास और पौराणिक महत्व ‘महाभारत’ के समय से जुड़ा हुआ है। पांडवों को कुरुक्षेत्र युद्ध जीतने के लिए, देवी काली को अपने प्राणों की आहुति देने की आवश्यकता थी।

इस समय, पांडव अर्जुन (और नागा राजकुमारी उलूपी) के पुत्र भगवान अरावन ने युद्ध में उनकी जीत के लिए अपने प्राणों की आहुति देने की पेशकश की। मृत्यु से पूर्व उनकी अंतिम इच्छा थी कि वे विवाह करके एक बार वैवाहिक जीवन का अनुभव करें।

चूंकि कोई भी महिला उस पुरुष से शादी करने के लिए सहमत नहीं होगी जिसे अगले दिन मरना था; तो इस स्थिति में भगवान कृष्ण ने ‘मोहिनी’ नाम की एक महिला का रूप धारण किया था और इस प्रकार अरावन और मोहिनी का रात में विवाह संपन्न हुआ और अगले दिन अरावन ने प्राण त्याग दिए।

कूवागम त्यौहार इस पौराणिक घटना को याद करता है और इस तरह विभिन्न ट्रांसजेंडर महिलाओं के मिलन का जश्न मनाता है, जिन्हें अरावनी भी कहा जाता है। यह त्यौहार 18 दिन तक चलता है।

यह कैसे मनाया है यह त्यौहार?

18 दिनों तक चलने वाले इस उत्सव में बहुत सारी गतिविधियाँ शामिल होती हैं, इस त्यौहार में ‘मिस कूवागम ब्यूटी कॉन्टेस्ट’ होता है, और फिर त्यौहार के आखिरी दिन सभी किन्नर अरावन से एक रात के लिए शादी करते हैं।

पहले 16 दिनों में कई गतिविधियां, कार्यक्रम और सांस्कृतिक प्रदर्शन शामिल होते हैं। कुछ उदाहरणों में एनजीओ द्वारा जागरूकता स्किट, गायन, नृत्य शामिल होता है।

17वां दिन सबसे खास होता है। इस दिन विभिन्न ट्रांसजेंडर महिलाएं दुल्हन या मोहिनी के रूप में तैयार होती हैं, चमकीले रंग की साड़ी, रंगीन चूड़ियाँ, और आभूषण पहनती हैं। वे देवता ‘अरावन’ से शादी करने के लिए कूटवंदर मंदिर जाते हैं।

परंपरा के अनुसार शादी के दिन सभी किन्नर अर्जुन के बेटे अरावन के नाम का मंगलसूत्र धारण करते हैं और सभी नई नवेली दुल्हन की तरह तैयार होते हैं। सजने संवरने के बाद दिन में जमकर नाच गाना होता है और त्यौहार का लुत्फ उठाते हैं।

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दुल्हन बनने के अगले दिन ये किन्नर खुद को विधवा कर लेते हैं और फिर मातम का सिलसिला शुरू होता है। इस दौरान मंगलसूत्र को उतार दिया जाता है और चूड़ियों को तोड़ दिया जाता है।

भगवान अरावन की एक विशाल छवि को सड़कों पर लाया जाता है। इसे साल भर मंदिर में रखा जाता है केवल इस त्यौहार के दौरान ही इसे बाहर लाया जाता है।

इस त्यौहार को देखने के लिए दूर-दराज से लोग आते हैं। किसी भी तरह के विवाद से बचने के लिए पुलिस की कड़ी सुरक्षा के बीच पूरे कार्यक्रम का आयोजन होता है।

यह वास्तव में एक अनूठा त्यौहार है जो भारत की विविधता और संस्कृति को एक सुंदर नाटकीय तरीके से सामने लाता है

अगर आपको भी सफर के दौरान होती है उल्टी तो अपनाएं ये टिप्स!

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सफर के दौरान कई लोगों को उल्टी या जी मिचलाने की समस्या हो जाती है, जिससे उन्हें परेशानी होती है। ऐसे में सफर का सारा मजा खराब हो जाता है।

वहीं अगर आप सफर के दौरान मसालेदार खाना खाते हैं तो परेशानी और बढ़ जाएगी। कई लोग ऐसे होते हैं जो यात्रा के दौरान मोशन सिकनेस से पीड़ित होते हैं।

यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन जिस व्यक्ति को यह समस्या होती है वह यात्रा करते समय या किसी भी प्रकार की गतिविधि करते समय चिंतित और बेचैन रहता है।

मोशन सिकनेस केवल कार, विमान, बस या ट्रेन से यात्रा करने पर ही नहीं होता है। यह समस्या टीवी देखते समय, तेज गति वाली तस्वीरें देखते हुए, हिलते हुए या समुद्र की लहरों को देखते हुए भी हो सकती है।

इस समस्या से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं। ये उपाय सरल होने के साथ-साथ प्रभावी भी हैं। चलिए जानते हैं :

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नींबू 

उल्टी या जी मिचलाने की समस्या में नींबू काफी फायदेमंद माना जाता है। सफर के दौरान अपने साथ नींबू और काला नमक जरूर रखें। एक नींबू को काटकर उसमें काला नमक मिलाकर उसका रस धीरे-धीरे निचोड़ लें। यह आपको बहुत अच्छा महसूस कराएगा।

अदरक

ऐसी स्थिति में भी अदरक को काफी फायदेमंद माना जाता है। अदरक का एक टुकड़ा नींबू और काले नमक के साथ मुंह में रखें और उसका रस धीरे-धीरे पिएं। यह आपको बहुत अच्छा महसूस कराएगा। इसके अलावा आप यात्रा के दौरान अदरक का पानी बनाकर पी सकते हैं।

सौंफ

सौंफ पाचन के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है। सौंफ ठंडक प्रदान करती है, इसके सेवन से पेट को आराम मिलता है। इससे मुंह का स्वाद अच्छा रहता है और जी मिचलाने की समस्या दूर हो जाती है। इस स्थिति में भी सौंफ का पानी उपयोगी होता है।

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हरी इलायची

सफर के दौरान हरी इलायची को हमेशा अपने साथ रखें। जी मिचलाने की स्थिति में हरी इलायची का रस टॉफी की तरह मुंह में रख कर लें। इससे आपके मुंह का स्वाद अच्छा हो जाएगा।

एक्यूप्रेशर

एक्यूप्रेशर उल्टी और मतली को नियंत्रित करने में भी सहायक हो सकता है। विशेषज्ञों से एक्यूप्रेशर बिंदुओं के बारे में जानकारी प्राप्त करें और परेशानी होने पर इन बिंदुओं को दबाएं। इसके अलावा गहरी सांस लेना भी इस समस्या में बहुत मददगार होता है।

सादा खाना

जिन लोगों को यात्रा के दौरान उल्टी या जी मिचलाने की समस्या होती है, उन्हें यात्रा के दौरान गर्म-मसाले वाले भोजन से परहेज करना चाहिए। इसके अलावा इस दौरान दूध से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। सादा खाना और प्रोटीन युक्त खाना खाने से आराम मिलता है।

जानिए ‘अंकों’ से जुड़े कुछ अंधविश्वास

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यह वाकई बड़ी अजीब बात है कि अंकों के साथ कितने वहम जोड़े जाते हैं। उदाहरण के लिए हर तीन का अंक मनहूस माना जाता है इसलिए तीन आदमी मिल कर कोई काम आरंभ नहीं करते, या तो वे दो होते हैं या चार।

हालांकि, तीन का अंक इतना मनहूस या बेकार नहीं। हिन्दू त्रिमूर्ति में तीन बड़े देवता ब्रह्मा, विष्णु और महेश जबकि ईसाइयों की त्रिमूर्ति परमात्मा, परमात्मा का बेटा और होली घोस्ट पर आधारित है। शंकर भगवान के तीन नेत्र हैं। उनमें से तीसरा नेत्र जो माथे में है, जब खुलता है तो प्रलय आ जाती है।

इस पोस्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं अंकों’ से जुड़े कुछ अंधविश्वास के बारे में

यूरोप में तेरह का अंक अत्यंत अशुभ समझा जाता है। कहते हैं इस वहम की शुरूआत इस प्रकार हुई थी कि यीशू मसीह ने सलीब पर लटकाए जाने से पहले अपने बारह शिष्यों के साथ अंतिम खाना खाया था। उसके बाद उनके एक शिष्य, जिसके नाम के तेरह अक्षर थे, ने उन्हें धोखा देकर शत्रुओं के हवाले कर दिया था। उस दिन से तेरह का अंक अत्यंत मनहूस समझा गया।

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कोई व्यक्ति होटल के कमरा नम्बर तेरह में ठहरना पसंद नहीं करता, बल्कि बहुत से होटलों में तेरह नम्बर कमरा ही नहीं होता। इसी प्रकार कोई बीमार नहीं चाहता कि उसे किसी अस्पताल में तेरह नम्बर के कमरे में रखा जाए। उसका ख्याल होता है कि उसकी वहां अवश्य मौत हो जाएगी।

महीने की तेरह तारीख को कोई नया काम आरंभ नहीं किया जाता क्योंकि यह समझ लिया जाता है कि उसमें सफलता प्राप्त नहीं होगी। कोई व्यक्ति तेरह तारीख को विवाह नहीं करना चाहता।

काबूजियर‘, जिन्होंने चंडीगढ़ शहर की योजना तैयार की थी, उन्होंने किसी सैक्टर का नाम तेरह नहीं रखा था।

1971 में एक अंतर्राष्ट्रीय अभियान माऊंट एवरेस्ट को जीतने के लिए चलाया गया। उसमें तेरह देशों के नागरिक शामिल हुए, मगर वे अपने मिशन में बुरी तरह असफल रहे।

हैरानी की बात यह है कि विज्ञान के आश्चर्यजनक विकास के बावजूद अभी तक लोग वहमों से मुक्ति नहीं पा सके।

इसके अलावा सात का अंक जादू के साथ जोड़ा जाता है। मंत्र को सात बार पढ़कर किसी चीज की सफलता के लिए प्रार्थना की जाती है। पुराने समय में जो राजा हुआ करता था, उसकी सदा सात रानियां हुआ करती थीं। जब ‘परिवार कल्याण’ अस्तित्व में नहीं आया था, सात बच्चों को बड़ा भाग्यशाली समझा जाता था।

पंजाब केसरी से साभार

कोरल सांप से जुड़े कुछ रोचक तथ्य

कोरल सांप दुनिया के सबसे ज़हरीले सांप ब्लैक माम्बा के बाद दूसरा सबसे जहरीला विष होता है। हालांकि, उन्हें आम तौर पर रैटलस्नेक की तुलना में कम खतरनाक माना जाता है क्योंकि कोरल स्नेक में इनसे कम प्रभावी विष-वितरण प्रणाली होती है और वे रैटलस्नेक की तरह अपने शिकार पर हमला नहीं करते हैं।

कोरल स्नेक एलैपिड स्नेक का एक बड़ा समूह है जिसे दो अलग-अलग समूहों में विभाजित किया जा सकता है, ओल्ड वर्ल्ड कोरल स्नेक और न्यू वर्ल्ड कोरल स्नेक।

ओल्ड वर्ल्ड कोरल स्नेक की 16 प्रजातियां हैं, तीन जेनेरा (कैलियोफिस, हेमिबुंगरस और सिनोमिक्रुरस) में, और न्यू वर्ल्ड कोरल स्नेक की 65 से अधिक मान्यता प्राप्त प्रजातियां हैं।

इस पोस्ट में हम कोरल स्नेक से जुड़े कुछ रोचक तथ्यों के बारे में जानेंगे तो चलिए जानते हैं :-

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  • कोरल सांप अपने व्यवहार में व्यापक रूप से भिन्न होते हैं, लेकिन अधिकांश बहुत ही मायावी सांप होते हैं, जो अपना अधिकांश समय जमीन के नीचे या वर्षावन तल के पत्तों में बिताते हैं, केवल बारिश होने पर या प्रजनन के दौरान ही सतह पर आते हैं। कुछ प्रजातियाँ, जैसे कि माइक्रोरस सुरीनामेन्सिस, लगभग पूरी तरह से जलीय होती हैं और अपना अधिकांश जीवन पानी के अंदर ही बिताती हैं।

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  • कोरल सांप ज्यादातर छोटे सांपों, छिपकलियों, मेंढकों, चूजों में पल रहे पक्षियों, छोटे कृन्तकों आदि को खाते हैं।
  • इन सांपों मुख्य विशेषता है इनके शरीर का रंग, जिसमें काले, लाल और पीले रंग के बैंड होते हैं। कुछ प्रजातियों में गुलाबी या नीले रंग के बैंड भी हो सकते हैं, जबकि कुछ में पूरी तरह से बैंड रहित होते है।
  • इस सांप के सिर और पूंछ का रंग एक जैसा होता है और इसी समानता के कारण ये सांप खतरे में पड़ने पर कर्ल करता है और शिकारी को भ्रमित करने के लिए अपनी पूंछ को उजागर करता है।
  • ये सांप बसंत ऋतू की शुरुआत में प्रजनन करते हैं। मादा 3 से 12 अंडे आमतौर पर जमीन के नीचे या पत्तियों के बीच देती हैं। ऊष्मायन अवधि लगभग 60 से 70 दिनों तक रहती है।
  • बेबी कोरल स्नेक जन्म के समय लगभग 18-23 सेंटीमीटर (7-9 इंच) के होते हैं और जहरीले भी होते हैं। युवा मादा कोरल 21-27 महीने की उम्र में प्रजनन योग्य हो जाती हैं, जबकि पुरुष 11-21 महीने की उम्र में प्रजनन परिपक्वता प्राप्त कर लेते हैं।
  • कोरल स्नेक द्वारा उत्पन्न विष सभी साँपों के विषों में दूसरा सबसे शक्तिशाली विष है। सौभाग्य से, 1967 में एंटी-वेनम का उत्पादन किया गया था। कोरल सांप के काटने के बाद मौत तब से दर्ज नहीं की गई है।
  • यह सांप न्यूरोटॉक्सिक विष पैदा करता है जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को लक्षित करता है। कभी-कभी विष का प्रभाव 12 घंटों के बाद दिखाई देने लगता है। यदि एंटी-वेनम के साथ इलाज नहीं किया जाए, तो व्यक्ति को चलने और बोलने में कठिनाई का अनुभव होगा, और अंततः सांस लेने में असमर्थता के कारण कार्डियक अरेस्ट के परिणामस्वरूप मृत्यु हो जाएगी।

सिक्किम के इन प्रसिद्ध त्यौहारों का आपको अपने जीवन में कम से कम एक बार अवश्य अनुभव करना चाहिए

सिक्किम पूर्वोत्तर भारत का एक सुरम्य राज्य है जो अपने आश्चर्यजनक पहाड़ी दृश्यों, समृद्ध संस्कृति और अनोखे त्यौहारों के लिए जाना जाता है। यह क्षेत्र विभिन्न प्रकार के जातीय समूहों का घर है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट परंपराएं और उत्सव हैं।

सिक्किम को “हिमालय में अंतिम शांगरी-ला” के रूप में भी जाना जाता है। विश्व की तीसरी सबसे ऊँची चोटी, कंचनजंगा, यहीं पाई जाती है। सिक्किम की राजधानी गंगटोक है और यह राज्य के दक्षिणी भाग में स्थित है।

इस लेख में हम सिक्किम के सबसे प्रसिद्ध त्यौहारों के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिनका अनुभव आपको अपने जीवन में कम से कम एक बार अवश्य करना चाहिए।

लॉसोंग महोत्सव

लॉसोंग सिक्किम के सबसे महत्वपूर्ण त्यौहारों में से एक है, जो सिक्किम के नए साल की शुरुआत का संकेत देता है। यही कारण है कि यह त्यौहार बेहद हर्ष और उल्लास के साथ मनाया जाता है।

यह त्यौहार तिब्बती चंद्र कैलेंडर के अनुसार मनाया जाता है, और यह आमतौर पर 10वें महीने के 18वें दिन पड़ता है। यह स्थानीय समुदायों के लिए कटाई का मौसम भी है, इसलिए उत्सव और उल्लास दोगुना हो जाता है।

इस उत्सव की अवधि 4 दिनों की होती है। रूमटेक और त्सुक्लखांग पैलेस सहित सिक्किम के विभिन्न मठ सांस्कृतिक कार्यक्रमों की मेजबानी करते हैं जिनमें पारंपरिक अनुष्ठान और लोक नृत्य शामिल होते हैं।

यह त्यौहार तब और अधिक रोमांचकारी हो जाता है जब स्थानीय लोग और आगंतुक विभिन्न समारोहों में भाग लेते हैं और सिक्किम के स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद लेते हैं।

भूमचू

यह त्यौहार भी सिक्किम के सबसे लोकप्रिय त्यौहारों में से एक है। भुमचू उत्सव पश्चिम सिक्किम के ताशिदिंग मठ में मनाया जाता है और इसमें पूरे राज्य से लोग शामिल होते हैं।

भुमचू महोत्सव पहले चंद्र माह के 14वें और 15वें दिन पड़ता है, जो आमतौर पर फरवरी या मार्च में पड़ता है। यह त्यौहार पानी के एक पवित्र बर्तन से जुड़ा है जिसमें जीवन का सार माना जाता है।

यह बर्तन ताशिदिंग मठ में रखा जाता है और साल में एक बार भुमचू महोत्सव के दौरान खोला जाता है। ऐसा माना जाता है कि मटके के पानी में लोगों की इच्छाओं को पूरा करने की शक्ति होती है। यह त्यौहार बौद्ध धर्म के रीति-रिवाजों के अनुसार मनाया जाता है।

तिहार

यह त्यौहार सिक्किम के अलावा पूर्वोत्तर असम, मेघालय, अरुणाचल प्ररदेश, पश्चिम बंगाल के दार्जीलिंग, और हिमाचल प्रदेश के कुछ हिस्सों में भी मनाया जाता है।

यह अद्भुत त्यौहार 5 दिनों तक मनाया जाता है और हर दिन का अपना ही कुछ खास महत्व होता है। इस उत्सव की खासियत यह है कि इस दौरान काक से लेकर कुकुर और गाय तक की पूजा की जाती है।

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विक्रम संवत कैलेंडर के अनुसार यह पर्व कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष की त्रयोदशी से शुरू होता है। यह त्यौहार आमतौर पर अक्टूबर के अंत या नवंबर की शुरुआत में आता है और यह रोशनी, खुशी और एकजुटता का उत्सव है। इसकी शुरुआत काक पूजा से होती है और भाई-टीका या भाई दूज के साथ समापन होता है।

पहले दिन को ‘काक तिहार‘ (कौवे की पूजा) के रूप में जाना जाता है, दूसरे दिन को ‘कुकुर तिहार‘ (कुत्तों की पूजा) के रूप में जाना जाता है, तीसरे दिन को ‘गायी तिहार‘ (दीपावली का दिन) के नाम से जाना जाता है। अगले दो दिनों में ‘गोवर्धन पूजा‘ और ‘भाई टीका‘ किया जाता है, जिसे ‘भाई दूज‘ के नाम से भी जाना जाता है।

मंगन संगीत समारोह

मंगम संगीत महोत्सव कई रोमांचक समारोहों में से एक है जो पूरे सिक्किम राज्य को दर्जनों स्थानीय बैंडों की लाइव प्रस्तुति और ढेर सारी मौज-मस्ती से जगमगा देता है।

हर दिसंबर में आयोजित होने वाला तीन दिवसीय मंगम संगीत समारोह राज्य के समृद्ध सांस्कृतिक इतिहास का उत्सव है। पहाड़ियाँ, संगीत और ठंडे मौसम का सही संयोजन इसे एक शानदार अनुभव बनाता है।

कला और संस्कृति से प्यार करने वाले लोगों के लिए इस आयोजन में स्थानीय हस्तशिल्प की एक प्रदर्शनी और बिक्री भी होती है।

अंतर्राष्ट्रीय फूल और उद्यान महोत्सव

अंतर्राष्ट्रीय पुष्प महोत्सव एक महीने तक चलने वाला उत्सव है जो प्रत्येक वर्ष मई के महीने में गंगटोक के व्हाइट हॉल में सिक्किम पर्यटन विभाग द्वारा आयोजित किया जाता है।

भव्य फूल उत्सव में विभिन्न प्रकार की पौधों की प्रजातियाँ शामिल हैं, जिनमें 240 विभिन्न प्रकार के पेड़ और फ़र्न और लगभग 600 विभिन्न प्रकार के ऑर्किड शामिल हैं, जो दुनिया भर से उन आगंतुकों को आकर्षित करते हैं जो प्रकृति में रुचि रखते हैं।

आगंतुक जड़ी-बूटियों, बगीचे की आपूर्ति, पौधों का विस्तृत चयन ब्राउज़ कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि राज्य की कुछ बेहतरीन बागवानी सामग्री घर भी ले जा सकते हैं।

इसके अलावा, आगंतुक विभिन्न प्रकार के खाद्य स्टालों पर स्थानीय व्यंजनों का आनंद लेते हैं और याक सफारी एवं तीस्ता नदी पर राफ्टिंग जैसी रोमांचक गतिविधियों में भाग लेते हैं।

सिक्किम समर फेस्टिवल

सिक्किम समर फेस्टिवल एक महीने तक चलने वाला उत्सव है। इसमें मनोरंजक सांस्कृतिक शो, तीस्ता में व्हाइट वाटर राफ्टिंग, स्थानीय सिक्किम खाद्य उत्सव, सिक्किम के लोक नृत्य, सिक्किम पर्यटन पर फिल्मों का प्रदर्शन, स्थानीय हस्तशिल्प प्रदर्शनियां और सुंदर फूलों की प्रदर्शनी शामिल हैं।

OMG : गले लगाने के इतने सारे फायदे!

अक्सर हम सभी अपने दोस्तों या करीबियों को खुशी या गम के मौके पर गले लगाते हैं। गले लगाने से हमें इमोशनली सपोर्ट मिलता है। लेकिन साथ ही यह हमारे तनाव को भी कम करता है। गले लगाना एक सुकून भरा एहसास है।

स्टडी के अनुसार आप जिस व्यक्ति के सबसे ज़्यादा करीब होते हैं, उससे 20 सेकंड का हग आपकी सभी समस्याओं को हल कर सकता है। यकीन नहीं हो रहा न, लेकिन ये सच है। तो चलिए जानते हैं गले लगाने के फायदों के बारे में:

benefits of a hug

गले लगाने के फायदे

  • कई रिसर्च में भी पाया गया है कि जब दो लोग एक दूसरे को गले लगाते हैं तो दोनों के शरीर में ऑक्सिटोसिन रिलीज होता है। जिससे हम रिलैक्स महसूस करते हैं। यही वजह है कि प्यार जताने के लिए हग करना एक कारगर तरीका माना गया है।
  • शोध बताते हैं इसे लव हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, यह एक अच्छे मूड को बढ़ावा देता है और अकेलेपन की भावना को कम करता है।
  • नॉर्थ कैरोलिना यूनिवर्सिटी की रिसर्च बताती है कि इससे दिल की धड़कन सामान्य हो जाती है। रिसर्च के मुताबिक 10 मिनट तक हाथ पकड़ने से लेकर 20 सेकंड तक हग करने से ऑक्सीजन और ब्लड सर्कुलेशन एकदम सही रहता है। गले लगाने से ब्लड सर्कुलेशन में तेजी आती है, जिससे शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह सही रहता है।
  • स्टडी के मुताबिक अपने करीबी को गले लगाने से आपका डर भी काफी कम हो जाता है। जब आपको बहुत अधिक आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है तो आपको अपने पार्टनर को गले लगाना चाहिए, यह आत्मविश्वास बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

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  • गले लगाने से प्यार का अहसास होता है। जब आप किसी के गले लगते है तो इससे मूड भी बूस्ट होता है। रूठे हुए को गले लगाने से गिले शिकवे भी दूर हो जाते हैं और रिश्ते में खुशियां आ जाती हैं। 5-10 सेकेंड तक हग करने से मूड रिफ्रेश हो जाता है और दिमाग काफी फ्रेश महसूस करने लगता है।

आर्थिक लाभ चाहते हैं तो घर में जरूर लेकर आएं फेंगशुई कछुआ

फेंगशुई चीन का वास्तु शास्त्र है। इस में भवन निर्माण और भवन में रखी जाने वाली पवित्र वस्तुओं के बारे में विस्तार से जानकारी मिलती है। फेंग और शुई का शाब्दिक अर्थ है वायु और जल। यह शास्त्र भी पंचतत्वों पर ही आधारित है।

वास्तु शास्त्र की ही तरह फेंगशुई में भी घर और आस-पास की चीजों के बारे में बताया जाता है। इसमें उन चीजों के बारे में बताया जाता है जिन्हें घर पर रखने से गुड लक आ सकता है।

फेंगशुई के अनुसार किसी भी घर में ‘ची’ अर्थात् ‘प्राण ऊर्जा’ का प्रवेश तभी होगा जब उसका मुख्य द्वार सही होगा। फेंगशुई द्वारा बताए गए विभिन्न उपायों को अपनाकर सौभाग्य की प्राप्ति की जा सकती है।

फेंगशुई में कछुए का विशेष महत्व माना गया है। घर या ऑफिस में कछुआ रखना बहुत ही शुभ माना जाता है। यह कछुआ धन के प्रतीक के रूप में भी जाना जाता है।

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हम आज कई घरों और कई जगहों पर फेंगशुई के कछुए का इस्तेमाल देख सकते हैं। वास्तु शास्त्र की तरह फेंगशुई में भी बताया गया है कि घर में रखी चीजों का प्रभाव लोगों के जीवन पर भी पड़ता है।

फेंगशुई के अनुसार कुछ चीजें घर में सकारात्मक ऊर्जा का वातावरण बनाती हैं। कछुआ उनमें से एक है। हिंदू धर्म में कछुए को भगवान विष्णु का रूप माना जाता है। ऐसी मान्यता है कि जहां कछुआ होता है, वहां लक्ष्मी का आगमन होता है।

कछुआ जिन घरों में रहता है वहां धन, वैभव और ऐश्वर्य की कोई कमी नहीं होती है, लेकिन इसे रखने के कुछ नियम होते हैं, जिन्हें जानना बेहद जरुरी है। आज इस पोस्ट में हम इन्हीं नियमों के बारे में बताने जा रहे हैं, तो चलिए जानते हैं:

कार्यों में सफलता

फेंगशुई में कहा गया है कि घर या ऑफिस में कछुआ रखना शुभ होता है, लेकिन इसे रखने के कुछ खास नियम हैं, जिनका पालन करना बेहद जरूरी है। फेंगशुई में कछुए को निश्चित स्थान पर रखना चाहिए।

दिशा और स्थिति के आधार पर इसे रखना सबसे अच्छा होता है। फेंगशुई में कछुए को सकारात्मक ऊर्जा और दीर्घायु का प्रतीक माना जाता है। घर या ऑफिस में फेंगशुई का कछुआ रखा जाए तो मान-सम्मान बढ़ता है और करियर में तरक्की होती है।

जिन लोगों ने नया व्यापार शुरू किया है उन्हें अपने ऑफिस या दुकान में चांदी का फेंगशुई कछुआ रखना चाहिए। यह बहुत शुभ माना जाता है। कहा जाता है कि इसे रखने से व्यापार तेजी से बढ़ता है।

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नियम

  • यदि उत्तर दिशा में फेंगशुई कछुआ रखा जाए तो धन लाभ होता है और शत्रुओं का नाश होता है।
  • व्यापारियों को अपनी दुकान के मुख्य द्वार पर कछुए का चित्र लगाना चाहिए। ऐसा करने से धनलाभ मिलता है और रुके हुए काम जल्दी होने लगते हैं। परिवार में शांति बनी रहती है। यह घर की नकारात्मक उर्जा भी दूर करता है।
  • घर में कोई व्यक्ति यदि रोग ग्रस्त है तो घर की दक्षिण-पूर्व दिशा में कछुआ स्थापित करना चाहिए। कछुआ किसी भी धातु, कांच, मिट्टी, क्रिस्टल या लकड़ी से बना हो सकता है। ये जीवन में शांति, सद्भाव, दीर्घायु और पैसा प्रदान करता है।
  • घर या दफ्तर के पूर्वोत्तर या दक्षिण-पश्चिम दिशा में मिट्टी से बने कछुए रखें, यह शुभ परिणाम देगा।
  • फेंगशुई के अनुसार यदि आप लकड़ी से बना हुआ कछुआ लाते हैं तो उसे पूर्व दिशा या दक्षिण-पूर्व में रखा जाना चाहिए। यह आपको अवश्य सफलता दिलाएगा।
  • यदि करियर में तरक्की चाहते हैं, तो काले रंग के कछुए को अपने कार्य स्थल की उत्तर दिशा में रखें।

इन मंदिरों की वजह से दुनिया भर में मशहूर है मैक्लॉडगंज

घूमने फिरने का शौकीन तो हर कोई होता है नई जगह देखना किसे पंसद नहीं होता ऐसे में अगर बात हिमाचल में घूमने की हो तो सबसे पहले दिमाग में ख्याल मंदिरों का आता है।

हिमाचल में बहुत से धार्मिक स्थल हैं। आज की इस पोस्ट में हम आपको मैक्लॉडगंज जो कि एक हिल स्टेशन है के प्रसिद्ध मंदिरों के बारे में बताने जा रहे हैं, तो चलिए शुरू करते हैं:

धर्मशाला के इस लोकप्रिय हिल स्टेशन को लिटिल ल्हासा या ढासा के नाम से भी जाना जाता है। मैक्लॉडगंज वह जगह है, जहां पर 1959 में बौद्ध धर्मगुरु दलाई लामा अपने हजारों अनुयाइयों के साथ तिब्बत से आकर बसे थे। यह स्थान विशेष रूप से दलाई लामा मंदिर या सुगलगखंग मंदिर के लिए प्रसिद्ध है।

तिब्बत की राजधानी ल्हासा की तर्ज पर इस जगह को मिनी ल्हासा भी कहा जाता है। यहां की सबसे मशहूर जगह दलाई लामा का मंदिर और उस से सटी नामग्याल मोनेस्ट्री है।

प्रकृति प्रेमी, ट्रेकर्स और शांति चाहने वालों को यह स्थान पसंद आएगा। यहां आपको नामग्याल मठ, नेचुंग मठ, नड्डी व्यूपॉइंट और मिनिकियानी पास जैसी कई अद्भुत आकर्षक जगहों पर घूमने का मौका मिलेगा।

दलाई लामा मंदिर

Dalai-Lama-Temple

यहां का सबसे प्रमुख आकर्षण दलाई लामा का मंदिर है जहां शाक्य मुनि, अवलोकितेश्वर एवं पद्मसंभव की मूर्तियां विराजमान हैं। नामग्याल मोनेस्ट्री भी मशहूर है। यहां भारत और तिब्बत की संस्कृतियों का संगम देखने को मिलता है।

तिब्बती संस्कृति और सभ्यता को प्रदर्शित करता एक पुस्तकालय भी स्थित है। मार्च से जुलाई के बीच यहां ज्यादा संख्या में सैलानी आते हैं। इन दिनों यहां का मौसम बेहद सुकून भरा होता है।

प्राचीन भागसूनाग मंदिर

Ancient-Bhagsunag-Temple

देवभूमि कहे जाने वाले हिमाचल प्रदेश के मनोहारी पर्यटक स्थल धर्मशाला के ऊपरी हिस्से मैक्लॉडगंज से भी करीब दो किलोमीटर ऊपर है प्राचीन मंदिर भागसूनाग है।

मेकलॉडगंज के आस-पास बने मंदिर लोगों को खासे आकर्षित करते हैं। यहां से लगभग 10 किलोमीटर की दूरी पर भागसूनाग मंदिर स्थित है। यह भव्य तो नहीं, लेकिन प्रसिद्ध जरूर है।

ये 5 फूड आइटम्स न सिर्फ इम्युनिटी के लिए अच्छे हैं बल्कि तेजी से वजन घटाने में भी मदद करते हैं

सर्दी का मौसम आ चूका है और इस मौसम में तापमान के नीचे जाते ही लोगों को कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। इनमें से सबसे आम है खांसी, जुकाम, बुखार। ये तभी होता है जब हमारी इम्युनिटी कमजोर होती है।

ऐसे में डायट में बदलाव जरूरी है। हमारी रसोई में आसानी से मिलने वाली कुछ ऐसी चीज़ें हैं जो हमारी इम्युनिटी के साथ साथ वजन घटाने में भी मदद करती हैं।

इस पोस्ट में हम आपको घर में आसानी से मिलने वाली चीज़ों से होने वाले डबल फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं तो चलिए शुरू करते हैं :

दालचीनी

Cinnamon

आयुर्वेद में दालचीनी का उपयोग इसके कीटाणुनाशक, जलनरोधी और जीवाणुरोधी गुणों के लिए किया जाता है। जब वजन घटाने की बात आती है, तो यह मीठा सुगंधित मसाला चयापचय को बढ़ाता है, रक्त शर्करा के स्तर और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

सुबह सबसे पहले दालचीनी का पानी पीने से भूख कम करने, खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने और चयापचय को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।

काली मिर्च

Black pepper

आयुर्वेद के अनुसार काली मिर्च वजन घटाने के लिए एक असरदार एजेंट मानी जाती है। यह शरीर में अवरोधों को कम करता है, चयापचय को उत्तेजित करते हुए परिसंचरण और पाचन में सुधार करता है। यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है और वसा को जमा होने से रोकता है।

अदरक

Ginger

आयुर्वेद का यह जादुई मसाला मेटाबोलिज्म को 20 प्रतिशत तक बढ़ा देता है, आंत के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है, वसा को पिघलाता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

इसके एंटीऑक्सीडेंट और जलनरोधी गुण पाचन में मदद करते हैं, जबकि इसके भूख को कम करने वाले गुण यह सुनिश्चित करते हैं कि आप अपनी पसंदीदा चीजों को नहीं खाएंगे। इस मसाले का नियमित सेवन न केवल वजन कम करने में मदद कर सकता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

नींबू

Lemon

नींबू में उच्च मात्रा में विटामिन सी और घुलनशील फाइबर होते हैं जो उन्हें कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। नींबू आपके हृदय रोग, एनीमिया, गुर्दे की पथरी, पाचन संबंधी समस्याओं और कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है। नींबू को खाने में शामिल करना न सिर्फ इम्युनिटी को बढ़ता है बल्कि तेजी से वजन घटाने में मदद करता है।

शहद

Honey

सोने से ठीक पहले शहद का सेवन करने से नींद के शुरुआती घंटों में अधिक कैलोरी बर्न करने में मदद मिल सकती है। शहद में आवश्यक हार्मोन भूख को दबाते हैं और बहुत आसान तरीके से वजन घटाने में सहायता करते हैं।

यह पेट की चर्बी को कम करने में भी मदद करता है, जो हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

क्या है एड्स होने के कारण और बचाव के तरीके

विश्व एड्स दिवस‘ पूरी दुनिया में 1 दिसंबर को मनाया जाता है। एड्स विश्व की पहली ऐसी बीमारी थी जिसके लिए सन् 1988 में पूरी दुनिया ने एक साथ होने के लिए 1 दिसंबर का चुना।

AIDS को शुरुआत में होमोसेक्सुअल आदमियों की एक बीमारी समझा जाता था। इस बीमारी को AIDS नाम सन 1982 में मिला था।

अमेरिकन हेल्थ और ह्यूमन विभाग ने 29 अप्रैल 1984 को AIDS होने के कारण के तौर पर ‘रेट्रोवायरस‘, जिसे बाद में HIV (Human Immunodeficiency Virus) नाम दिया गया।

WHO (World Health Organization) की एक रिपोर्ट के अनुसार इस बीमारी का पहला केस 1981 में सामने आया था और तब से लेकर अब तक करीब 39 मिलियन लोग इस बीमारी का शिकार हो चुके हैं।

वैज्ञानिकों दवारा भी अनेक खोजें और सालों से चल रही रिसर्च से भी इस बीमारी का कोई इलाज नहीं निकला।

बचाव ही उपचार है: विश्व एड्स दिवस पर सभी लोगों के लिए एक मौका है कि हम एचआईवी एड्स के बारे में जानें व इस लाइलाज बीमारी के बारे में लोगों को जागरूक करें। जिससे इस खतरनाक बीमारी को जड़ से खत्म किया जा सके।

एड्स फैलने के कारण

  • असुरक्षित यौन संबंध इसका सबसे प्रमुख कारण है, इससे एड्स के वायरस एड्स ग्रस्त व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति में तुरंत प्रवेश कर जाते हैं।
  • बिना जाँच किया गया खून मरीज को देना भी एड्स फैलने का माध्य होता है। खून के द्वारा इसके वायरस सीधे दूसरे व्यक्ति के खून में पहुँच जाते हैं और बीमारी जल्दी घर कर लेती है। आज के समय में एड्स जाँच केन्द्र देश के गिने-चुने स्थानों पर ही हैं, कितने लोग अपना टेस्ट करवा कर खून दान करते होंगे?
  • नशीले पदार्थ लेने वाले लोग भी एड्स ग्रस्त होते हैं, वे एक-दूसरे की सिरींज-निडिल का इस्तेमाल करते हैं, उनमें कई एड्स पीड़ित होते हैं और बीमारी फैलाने का एक कारण बनते हैं।
  • यदि माँ एड्स से संक्रमित है, तो होने वाला शिशु भी संक्रमित ही पैदा होता है। इस प्रकार ट्रांसप्लांटेशन संक्रमण से भी एड्स लगभग 60 प्रतिशत तक फैलता है। बाकी बचा 40 प्रतिशत माँ के दूध से शिशु में पहुँच जाता है।

 लक्षण

  • एड्स के कोई खास लक्षण नहीं होते, सामान्यतः अन्य बीमारियों में होने वाले लक्षण ही होते हैं, जैसे- वजन में कमी होना, 30-35 दिन से ज्यादा डायरिया रहना, लगातार बुखार बना रहना प्रमुख लक्षण होते हैं।
  • एचआईवी नामक वायरस सीधे श्वेत कोशिकाओं को कमज़ोर कर शरीर के अंतस्थ में उपस्थित आनुवंशिक तत्व डीएनए में प्रवेश कर जाता है, जहाँ ये कई गुना बढ़ जाते है। इन विषाणुओं की बढ़ती हुई संख्या दूसरी श्वेत कणिकाओं को कमज़ोर करती है।

एड्स से सुरक्षा

यदि देखा जाए तो एचआईवी से बचाव बहुत आसान है। केवल इससे समझने की जरूरत है जैसे :-

  • अपने पार्टनर या जीवनसाथी के प्रति वफादार रहें।
  • असुरक्षित तथा अवैध यौन संबंधों से बचें।
  • आप यदि अपने पार्टनर के अलावा किसी और के साथ यौन सम्बन्ध रखते है तो नॉनक्सीनल-9 युक्त कंडोम का इस्तेमाल करें।
  • यदि आप को कभी लगे की आपको किसी प्रकार की बीमारी या रोग हो गया है तुरंत जांच कराएं, फिर पूरा इलाज करवाएं।
  • हमेशा डिस्पोजेबल सिरींजसुइयों का इस्तेमाल करें, किसी भी सुई को एक बार इस्तेमाल करने के बाद दोबारा प्रयोग में न लाया जाए।
  • यदि किसी को खून चढ़ाने की जरूरत पड़ जाए, तो खून चढाने से पहलेखून की एचआईवी जांच करवा लें, और जब यह रिपोर्ट न आ जाए उसके बाद ही खून किसी दूसरे के शरीर में चढ़ाये।

दवाएं

  • यह बीमारी हो जाने पर इससे छुटकारा पाने लिए कुछ ऐसी दवाएं बनाई गई है, जिससे इस बीमारी की रोकथाम की जा सकती है, हालाँकि अभी तक ऐसी कोई दवाई नहीं बनी है, जिससे इस बीमारी को पूरी तरह से ख़त्म किया जा सके।
  • एड्स का इलाज समय रहते अगर करवा दिया जाये तो इसकी रोकथाम की जा सकती है, ज्यादा देरी होने पर इलाज संभव नहीं होता। इसका मुख्य कारण यह भी है की इसकी दवाइयां बहुत महंगी होती है।
  • एड्स को रोकने के लिए कुछ ऐसी दवाएं बनाई गई हैं जो इस वायरस की बढ़ती गति को कम कर सकें। इसके इलाज के लिए मरीज़ डॉक्टर से सलाह करके दवाइयों का सेवन करें।