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योग (Yoga) से होने वाले ये लाभ आप नहीं जानते होंगे!!

हजारों सालों से योग (Yoga) लोगों द्वारा प्रयोग में लाया जा रहा है. योग करने के क्या लाभ हैं, यह आप तभी जान सकते हैं, जब आप योग करेंगें. योग आपकी ज़िंदगी में शारीरिक और आध्यात्मिक अनुशासन लेकर आता है. आज हम आपको योग...

इन पाँच आसान योगसनों से रखिये खुद को जवान और खूबसूरत

योग खूबसूरत बनने तथा फिट रहने का एक शानदार उपाय है। यहां दी गई योग की कसरतें चेहरे की खूबसूरती के लिए हैं जिनमें मुहांसों को दूर रखने से ले कर झुर्रियों को दूर करने की क्षमता भी है। कपिंग योग की यह कसरत काले घेरों...

खूबसूरती के साथ- साथ घर में ऑक्सीजन भी बढ़ाते है ये पौधें

खूबसूरती के साथ- साथ घर में ऑक्सीजन भी बढ़ाते है ये पौधें बहुत से लोगों को इंडोर प्लांटिंग का शौक होता है और वे घर को खूबसूरत पौधें लगाकर सजाते हैं। कुछ पौधें ऐसे भी होते हैं जो न सिर्फ आपके घर की खूबसूरती को...

जानिए आपका ब्लड ग्रुप आपके बारे में क्या कहता है !!

जानिए आपका ब्लड ग्रुप आपके बारे में क्या कहता है !! अक्सर लोग अपनी पर्सनालिटी ट्रेट के बारे में जानने के लिए कई चीज़े अपनाते हैं l इंसान में एक और ऐसी चीज़ है जो इंसान की पर्सनालिटी के बारे में बताती है और वो...

जानिए 6 साल के बच्चे के सिक्स पैक एब बनाने की कहानी

एक ईरानी लड़का जिसने पहले अपने अविश्वसनीय फुटबॉल और जिमनास्टिक कौशल से दुनिया को चौंका दिया था और अब 6 साल की छोटी सी उम्र में सिक्स पैक एब बनाने वाले आरत होसैनी ने फिर से सबको हैरान कर दिया है। आरत इंस्टाग्राम स्टार...

जानिए 5 जून यानी ‘विश्व पर्यावरण दिवस’ का महत्व!!

विश्व पर्यावरण दिवस पूरे विश्व में 5 जून  को मनाया जाता है l आपने इसके बारे में सुना होगा लेकिन सभी लोग नहीं जानते है कि पर्यावरण दिवस क्यों मनाया जाता है l दरअसल पर्यावरण दिवस, पर्यावरण के प्रति जागरूकता और राजनीतिक चेतना जागृत...

गर्मियों में हीट स्ट्रोक या लू से बचने के लिए खाएं ये फायदेमंद चीज़े!!

गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है और गर्मियों के मौसम में सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है। हमारा शरीर 37 डिग्री तक तापमान सहन करने में सक्षम होता है। तापमान इससे ऊपर जाने पर शरीर में कई प्रकार की दिक्कतें महसूस होने...

जानिए उपवास रखने से होने वाले फायदे!

जानिए उपवास रखने से होने वाले फायदे अलग−अलग धर्मों के लोग अपनी धार्मिक मान्यताओं के अनुसार उपवास या व्रत रखते हैं और ईश्वर की आराधना करते हैं। वहीं अगर इसे साइंटिफिक नजरिए से देखा जाये तो उपवास रखने से हमारी सेहत को भी बहुत लाभ...

जानिए कोरोना वायरस से बचने के लिए कैसे बढ़ाएं इम्यूनिटी

जानिए कोरोना वायरस से बचने के लिए कैसे बढ़ाएं इम्यूनिटी कोरोना वायरस के प्रकोप ने दुनिया भर के देशों को प्रभावित किया है। इस खतरनाक वायरस के संक्रमण को कम करने के लिए प्रत्येक देश संभव कोशिश कर रहा है। फिलहाल इस वायरस से बचने...

फिटकरी से होने वाले चमत्कारी फायदे

फिटकरी से होने वाले चमत्कारी फायदे हमारे रोजमर्रा के जीवन में फिटकरी बहुत उपयोगी होती है। फिटकरी का इस्तेमाल स्किन से लेकर गंभीर या हल्की चोटों तक बहुत सी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है। इसलिए घर में फिटकरी का...