हेल्थ

हम सभी के घरों में तिल का इस्तेमाल तो होता ही है और खासतौर पर मीठी चीजों में! तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो शरीर से कोलेस्ट्रोल को कम करता है। दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी यह बेहद फायदेमंद है। इसमें...

गोल्डन रिट्रीवर कुत्ते की नस्ल लोकप्रिय नस्लों में से एक हैं। गोल्डन रिट्रीवर को भारत में बहुत पसंद किया जाता है। इस नस्ल के कुत्ते बच्चों वाले घर में अधिक पसंद किया जाता है और ये खेलकूद में बहुत तेज़ होते हैं। ये बच्चों के...

कॉफ़ी से मिलती है चेहरे को प्राकृतिक चमक, ऐसे बनाएँ फेस मास्क कॉफी सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है जो लोग खुद को ऊर्जा देने के लिए पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी आपकी त्वचा की सुंदरता को बढ़ा सकती...

उच्च रक्तचाप की समस्या आज के समय में बेहद आम हो गई है। सिर्फ बढ़ती उम्र में ही नहीं, बल्कि युवा वर्ग को भी हाई बीपी या लो बीपी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। उच्च रक्तचाप कई गंभीर समस्या का कारण बनता...

'कीवी फल' बढ़ाता है इम्यून सिस्टम, जानिए इसके जबरदस्त फायदों के बारे में आहार में फलों को शामिल करना बहुत जरूरी होता है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से एक या दो फल खाने चाहिए। सेहत से जुड़ी कई समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार...

सर्दियों में गुड़ खाने से होते हैं ये गजब के फायदे सर्दी के दिनों में या सर्दी होने पर गुड़ का प्रयोग आपके लिए अमृत के समान होता है। इसकी तासीर गर्म होने के कारण यह सर्दी, जुकाम और खास तौर से कफ से आपको...

वजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है नींबू जानें कैसे करें सेवन नींबू एक रसदार और खट्टा फल है। इसके शरीर के लिए कई फायदे हैं। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन C होता है। हमारे दैनिक आहार में नींबू की एक या दो बूंदें...

जानिए फेस स्टीमिंग के फायदे, चुटकियों में पाएं चमकदार त्वचा चेहरे की त्वचा को साफ और सुंदर बनाए रखने के लिए त्वचा के छिद्रों को साफ करना बहुत जरूरी होता है, दरअसल चेहरे को भाप देने से रोम या छिद्र खुल जाते है, साथ ही...

मूंगफली को आप प्रोटीन और फाइबर का भंडार कह सकते हैं। इसे सस्ता बादाम भी कहा जाता है । इस बात से ही ये अनुमान लगाया जा सकता है कि इसमें लगभग वो सारे तत्व पाए जाते हैं जो बादाम में होते हैं । इसमें...

लहसुन में हैं ये विशेष गुण, खाली पेट इसका सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है ! लहसुन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आमतौर पर भारतीय आहार में लहसुन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चाहे वह सब्जी हो...