बदलते मौसम और बढ़ते प्रदूषण के स्तर का सबसे पहला शिकार त्वचा होती है और जब गर्मी जोरों पर है, तो यह जरूरी है कि हम अपनी त्वचा की देखभाल अच्छी तरह से करें। आज इस पोस्ट में हम आपको बेजान और ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, तो चलिए जानते हैं।
- चेहरे को दिन में दो से तीन बार माइल्ड सोप या फेस वाश से धोएं। लेकिन सावधान रहें कि ज़्यादा न धोएं वरना त्वचा रूखी हो सकती है।
- शहद की सबसे बड़ी खूबी यह है कि यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को बरकरार रखते हुए अतिरिक्त तेल को हटाकर त्वचा को फ्रेश लुक देता है। दस मिनट के लिए शहद की एक पतली परत त्वचा पर लगाएं और फिर चेहरा धो लें।
- ब्लॉटिंग पेपर का इस्तेमाल करें। अगर आपकी स्किन बेहद ऑयली है तो हमेशा अपने साथ ब्लॉटिंग पेपर रखें। यह अतिरिक्त आयल, और चिपचिपाहट को हटा देता है।
- खीरे का रस लगाएं। आप चाहें तो इसे एक स्प्रे बोतल में भरकर फ्रिज में रख दें।
- तैलीय त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी के मास्क भी बहुत होता हैं।
- बेसन और हल्दी का पैक भी बहुत अच्छा होता है। एक चम्मच बेसन में एक चुटकी हल्दी मिलाकर थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। साथ ही बेहतर परिणाम के लिए नींबू का रस मिलाएं। दस-पंद्रह मिनट बाद या जब यह सूख जाए तो धो लें।
- अंडे के सफेद भाग में एक नींबू का रस मिलाकर लगाएं। सूखने पर गुनगुने पानी से धो लें।
- अंडे की सफेदी में शहद मिलाकर इस मास्क को लगाएं। सूखने पर धो लें।
- संतरे के छिलके का पैक तैलीय त्वचा के लिए भी कारगर है। आप चाहें तो संतरे के छिलकों को छाया में सुखाकर उसका पाउडर बना लें। इसे किसी बोतल में भर कर रख लें। पाउडर में दूध या पानी मिलाकर चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद धो लें।
- 3-4 बादाम को पीसकर बारीक पेस्ट बना लें, इसमें तीन चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर मसाज करते हुए लगाएं। कुछ देर बाद गुनगुने पानी से धो लें।
- एलोवेरा का गूदा लगाएं। त्वचा को फ्रेश लुक देने के साथ-साथ यह कई समस्याओं जैसे मुंहासे, दाग-धब्बों, कील मुहांसे आदि में कारगर है। एलोवेरा में एंटी-एजिंग और हीलिंग गुण होते हैं।
- दही का लेप लगाएं, यह अतिरिक्त तेल निकालने में बहुत फायदेमंद होता है।
- ओटमील में शहद मिलाकर पैक बना लें, इससे तेल भी नियंत्रित रहता है।
- नींबू के रस में शहद और हल्दी पाउडर मिलाएं। इस पेस्ट को लगाएं।
- टमाटर को काट कर मसल लें और चेहरे पर लगा लें सूखने के बाद इसे धो लें। टमाटर में सैलिसिलिक एसिड होता है जो त्वचा में तेल को सोखने में मदद करता है, साथ ही यह बंद रोम छिद्रों को भी खोलता है।
- अक्सर तैलीय त्वचा वाले लोग सोचते हैं कि उन्हें मॉइस्चराइजर की आवश्यकता नहीं है, लेकिन एक समान टोन के लिए और त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। लेकिन हां, आप ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- बर्फ रगड़ने से भी समस्या कम होती है।
- ऑयली और जंक फूड कम खाएं।
- बहुत भारी क्रीम या तेल आधारित मेकअप उत्पादों का प्रयोग न करें।
- सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
- अल्कोहल बेस्ड स्किन टोनर और एस्ट्रिंजेंट का इस्तेमाल करें।
- पानी संतुलित मात्रा में पिएं।
- बाहर से आने पर त्वचा को साफ करें।
- स्किनकेयर रूटीन को फॉलो करें। क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग।
- स्क्रबिंग भी करें ताकि डेड स्किन सेल्स निकल जाएं, लेकिन ज्यादा न करें वरना यह समस्या को बढ़ा देगा।
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