लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह रसदार और मीठा फल आपकी त्वचा पर चमत्कारी असर कर सकता है? जी हाँ इसे आप चाहें तो अपने चेहरे पर लगा भी सकते हैं या फिर इसे अपने खाने में भी शामिल कर सकते हैं।

आज इस पोस्ट में हम बताने जा रहे हैं नाशपाती के चमत्कारी फायदों के बारे में, तो चलिए शुरू करते हैं :

नाशपाती के त्वचा लाभ

जब हम विटामिन सी के बारे में सोचते हैं, तो हमारे दिमाग में खट्टे फल आते हैं। लेकिन अगर आपको खट्टी चीज़ें पसंद नहीं है, तो आप नाशपाती ट्राय कर सकते हैं जिसमें अच्छी मात्रा में विटामिन ए और सी होता है।

नाशपाती त्वचा के रूखेपन और झुर्रियों को भी कम करती है। इस फल के अर्क का उपयोग त्वचा उपचार सामग्री के रूप में भी किया जाता है क्योंकि इसमें न केवल एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, बल्कि यूवीबी-अवरोधक क्षमता भी होती है।

मुंहासों की समस्या के लिए

नाशपाती ऐसे लोगों की स्किन के लिए काफी अच्छा है, जिन्हें मुंहासों की समस्या रहती है। इसमें विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये न्यूट्रिएंट्स आपकी स्किन को जवां बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं।

नाशपाती से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसी से मुंहासों में कमी आती है और दूसरी तरह के स्किन इन्फेक्शन होने का खतरा भी कम हो जाता है।

तैलीय त्वचा के लिए

आप अपनी त्वचा पर तेल को नियंत्रित करने के लिए सिर्फ शहद के साथ मैश की हुई नाशपाती का उपयोग भी कर सकते हैं, जिससे यह तैलीय त्वचा वालों के लिए एकदम सही है।

इसमें डाइटरी फाइबर्स अच्छी मात्रा में होते हैं। डाइटरी फाइबर आपकी स्किन को मुलायम और चमकदार बनाने में अहम भूमिका निभा सकते हैं।

फेस पैक

नाशपाती और दलिया

इसके रस के अर्क के साथ नाशपाती, दलिया और पानी मिलाएं और इसका पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।

यह आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करेगा क्योंकि यह उम्र के साथ-साथ झुर्रियों को भी कम करता है।

मॉइस्चराइजिंग इंग्रेडिएंट के साथ

एक नाशपाती को मैश करके उसमें ताजी मलाई और शहद मिलाएं और इस पेस्ट को हफ्ते में तीन बार फेस मास्क की तरह इस्तेमाल करें।

स्क्रब के रूप में

एक्सफोलिएशन के बेहतरीन सेशन के लिए आप अपने स्क्रब में नाशपाती को मैश भी कर सकते हैं।

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आजकल बाजार में कई तरह की अलग-अलग डिज़ाइन वाली मोमबत्तियां देखने को मिलती हैं। घर में अलग-अलग स्टाइल और रंगों की मोमबत्तियां बहुत ही सुंदर लगती हैं।

आज के समय में लोग घर को सजाने के लिए भी मोमबत्तियों का इस्तेमाल करते हैं। ये न सिर्फ घर में रोशनी करती हैं बल्कि घर के माहौल में चार चांद लगा देती हैं और उसे खुशनुमा बना देती है।

आज पोस्ट में हम आपको मोमबत्तियों के कुछ ऐसे डिज़ाइन बताने जा रहे हैं जिन्हें देखकर ये समझ पाना मुश्किल है कि ये मोमबत्ती है या कोई खाने की डिश, तो चलिए देखते हैं :-

1) ये तरबूज नहीं मोमबत्ती हैं!!

2) इसे देखकर आपके मुँह में पानी आ गया होगा लेकिन ये केवल ओरियो और दूध की तरह दिखने वाली मोमबत्ती है।

3) ये नींबू की तरह स्लाइस लग रहे हैं पर ये मोमबत्ती है!

4) इसे फ्लेवर्ड फ्रूट शेक न समझे, यह कैंडल्स है!

5) कैंडी कॉर्न के तरह दिखने वाली मोमबत्ती

6) ये खूबसूरत सी दिखने वाली कोई डिश नहीं बल्कि कैंडल्स है

7) इसे देखकर तो आप जरूर सोच रहे होंगे कि ये क्रिसमस कपकेक है लेकिन यह भी एक मोमबत्तियों का सेट है।

8) चेरी चीज़ केक स्लाइस नहीं मोमबत्ती ही है भाई!

9) ये है कीवी कैंडल्स

10) गलती से इसे लेमन ड्रिंक समझ कर मत पी लेना, ये भी कैडल्स है!

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आज इस पोस्ट में हम आपको देश विदेश के कुछ सबसे खूबसूरत महलों के बारे में बताने जा रहे हैं तो चलिए जानते हैं:-

मैसूर पैलेस, भारत

दक्षिण भारत के मैसूर शहर में स्थित पूर्व शाही परिवार वाडियारों के निवास मैसूर पैलेस को अम्बा विलास पैलेस के नाम से भी जाना जाता है। इस महल में दो दरबार हॉल हैं जहां पुराने समय में बादशाहों की शाही अदालतें लगा करती थीं।

भारत में पर्यटकों के लिए शाही स्मारकों में ताजमहल के बाद मैसूर पैलेस ही सबसे बड़ा आकर्षण का केन्द्र है। यहां प्रतिवर्ष लाखों पर्यटक आते हैं।

फॉरबिडन सिटी, चीन

चीन के शहर बीजिंग के मध्य में स्थित यह महल दुनिया के सबसे खूबसूरत शाही महलों में गिना जाता है। महल का निर्माण 1406 से लेकर 1420 के बीच किया गया था। यह 500 सालों तक कई सम्राटों का निवास स्थान रहा है।

यह अब चीनी सरकार के औपचारिक और राजनीतिक केंद्र का स्थल है। यह महल 7,20,000 स्क्वेयर मीटर क्षेत्र में फैला है और इसमें 980 भवन बने हैं। महल की वास्तुकला में आपको चीनी संस्कृति की झलक दिखाई देगी।

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समर पैलेस, चीन

चीन के बीजिंग शहर में ही बना यह पैलेस काफी खूबसूरत है और यहां बनी कुनमिंग लेक पर्यटकों के लिए मुख्य आकर्षण का केन्द्र बनी रहती है।

यह महल 2.9 स्क्वेयर किलोमीटर के क्षेत्र में फैला है जिसका एक बड़ा हिस्सा पानी से भरा है। यह जगह चीन के साम्राज्यवादी शासकों द्वारा एक ग्रीष्मकालीन आवास के तौर पर उपयोग में लाई जाती थी।

हिमेजी कैसल, जापान

यह हिलटॉप महल हाओगो प्रीफेकर में स्थित है। महल परिसर में 83 भवन शामिल हैं और हिमेजी कैसल पारम्परिक जापानी महल वास्तुकला का सबसे पुराना उदाहरण माना जाता है।

इसका बाहरी हिस्सा चमकदार सफेद रंग का है और कई लोग कहते हैं कि यह संरचना एक उड़ान जैसी दिखती है। समुराई योद्धा अकामात्सु नोरिमूरा ने 1333 में एक किले के रूप में इस महल का निर्माण करवाया।

इसकी प्रारम्भिक संरचना पिछली कई शताब्दियों के दौरान अनेक बार बदली गई। अर्थात महल के नित-नए मालिकों ने इसमें अपनी पसंद से कई बदलाव किए।

महल चमत्कारिक रूप से विश्व युद्ध से बच गया, भले ही आसपास के इलाकों में खूब बमबारी की गई थी। आज यह यूनेस्को की विश्व धरोहर सूची में शामिल है।

विंटर पैलेस, रूस

सेंट पीटर्सबर्ग में नेवा नदी के किनारे स्थित विंटर पैलेस रूस के पूर्वशाही परिवार का शीतकालीन निवास था। इसका निर्माण 1762 में पूरा हुआ। इसमें कुल 460 कमरे हैं।

इतालवी वास्तुकार रस्त्रेल्ली द्वारा बनाया हुआ यह रूसी वास्तुकला का एक प्रसिद्ध नमूना है। सन् 1918 से यह महल सोवियत राजकीय चित्रशाला के अधिकार में है। इस महल कोविश्व के सर्वाधिक दर्शनीय स्थलों में से एक गिना जाता है।

यूरोप के कुछ खास महल

• यूरोप के महल काफी हद तक पूर्व के खलीफाओं के विशाल महलों से प्रभावित हैं जिन्हें 7वीं तथा 8वीं शताब्दियों के दौरान बनाया गया था। ये अपने बगीचों तथा भरपूर सजावट के लिए प्रसिद्ध हैं।
• इस्ताम्बुल स्थित टोपाकापी महल 400 से भी अधिक वर्षों के लिए ओट्टोमन सुल्तानों का भव्य आवास था। अंततः जब सुल्तानों का शासन खत्म हुआ तो 1924 में इसे अजायबघर में बदल दिया गया।

• वेनिस के ‘डाजेस पैलेस‘ में पूर्वी देशों की छाप दिखाई देती है जिसे वेनेटिशन व्यापारी पूर्व से लाए थे।
• फ्लोरेंस स्थित भव्य सिटी पैलेस को शानदार आर्कीटैक्ट ब्रुनेलेभी ने 1440 में ल्यूका पिटी नामक व्यापारी के लिए डिजाइन किया था। इसे 1550 में मेडिसी परिवार ने अपने निमंत्रण में ले लिया था।
• हैम्पटन कोर्ट पैलेस, जो लंदन के दक्षिण-पश्चिम में स्थित है, का काम 1514 में राजा हैनरी अष्टम के पसंदीदा दरबारी वोल्सी ने शुरू करवाया था लेकिन जब वोल्सी उनका पसंदीदा नहीं रहा तो यह काम राजा ने अपने हाथ में ले लिया।
• मैड्रिड में एस्कोरियल ग्रेनाइट का बना एक विशाल महल है जिसे फिलिप द्वितीय ने बनवाया था। इसका काम 1563 में शुरू हुआ तथा 1584 में पूर्ण हुआ।

पंजाब केसरी से साभार

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इस खूबसूरत गुलाब का नामकरण लेडी डोरोथिया बैंक्स के नाम पर किया गया है, जो 18वीं शताब्दी के प्रसिद्ध ब्रिटिश वनस्पतिशास्त्री सर् जोसफ बैंक्स की पत्नी थीं।

जोसफ बैंक्स ने कप्तान कुक की प्रसिद्ध समुद्री यात्रा (1768-1771) में भाग लिया था और युकलिपटस के पेड़ों से यूरोप का पहला परिचय भी कराया था। विश्व प्रसिद्ध रॉयल बोटेनिक गार्डन को स्थापित करने की सलाह भी इन्होनें ही तत्कालीन राजा जॉर्ज तृतीय को दी थी।

डोरोथिया बैंक्स स्वयं एक जुनूनी संग्रहकर्ता थीं। विवाह के बाद इन्होंने स्प्रिंग-ग्रोव्स स्थित अपने बंगले की डेरी को चीनी कलाकृतियों के विशाल संग्रह में तब्दील कर डाला था। उनके इस विशाल संग्रह से अब केवल एक पाण्डुलिपि उपलब्ध है।

इसमें उनके द्वारा संग्रहित नायाब चीनी कलाकृतियों तथा संग्रह के उनके तरीके का व्यापक ज़िक्र हुआ है। 1807 में जब जोसेफ़ बैंक्स द्वारा एक वैज्ञानिक को पौधों की खोज में चीन भेजा गया तो चीन की प्रसिद्ध फाआ-टी नर्सरी से वे इस गुलाब का पहला पौधा इंग्लैंड में लाए थे।

रोज़ा बैंकेसिया रोज को आसानी से उगाया जा सकता है। इसे पानी की बहुत कम ज़रूरत होती है। इसके पीले फूलों के गुच्छों का आकर्षण निश्चित ही अद्वितीय है। एशिया के कुछ देशों में इसका उपयोग गैंग्रीन और कोढ़ के संक्रमण को रोकने के लिए भी किया जाता है।

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कपिंग

योग की यह कसरत काले घेरों से छुटकारा पाने का एक आसान उपाय है। आप यह कसरत किसी भी वक्त कहीं भी कर सकतीं हैं। अपने हाथों को एक साथ रगड़े, इससे आपकी हथेलियों में ताप पैदा होना चाहिए, फिर इन हथेलियों को अपनी आंखों पर रखें । इसी मुद्रा में रहें और सांस लें। यह कसरत एक बार 30 सैकेंड तक करें।

कपाल रंध्रा धौती

अपने अंगूठों को अपनी कनपटियों पर रखें। दो या तीन उंगलियों से अपनी आंखों के इर्द-गिर्द चक्र बनाएं जिसकी शुरूआत भौंहों के नीचे से हो। सिर्फ एक ही दिशा में चक्र बनाएं। अब अपने माथे की ओर आएं और यहां नर्म परंतु तेज गति से ब्रश स्ट्रोक बनाएं। ऐसा करते हुए ध्यान केंद्रित रखें और गहरी सांसें लें।

लटकती ठोड़ी तथा गालों के लिए

सांस अंदर की ओर खींचें और अपना सिर दाईं ओर को घुमाएं। सांस बाहर की ओर छोड़ें और अपनी ठोड़ी ऊपर की ओर उठाएं। अपने होंठों को सिकोड़ कर गर्दन की त्वचा को खींचें। ठोड़ी को वापस मध्य में लाएं। अब दूसरी तरफ भी ऐसा ही करें।

कपाल भाती

योग से शानदार चमक पाने के लिए यह आसन बहुत बढ़िया है। ध्यान लगाने की आरामदायक मुद्रा में बैठ जाएं। सिर तथा रीढ़ की हड्डी सीधी होनी चाहिए। हाथ अपने घुटनों पर ‘चिन’ या ‘ज्ञान’ की मुद्रा में रखें। दोनों नासिकाओं से सांस बाहर की ओर छोड़े जिससे पेट की मांसपेशियों में जबरदस्त सिकुड़न पैदा हो। सांस अंदर की ओर खींचने की प्रक्रिया पेट की मांसपेशियों के आराम की अवस्था में आने पर अपने आप होनी चाहिए। । लयात्मक तरीके से इसे करती रहें।

संसाग आसन

रक्त प्रवाह प्रणाली के लिए यह आसन बहुत शानदार है। रक्त को सिर की ओर लाने से चेहरे की त्वचा का पुनरुद्धार होता है। साथ ही यह आसन हार्मोन्स को स्थिर करने में भी सहायक होता है, जैसे थाइरायड ग्लैंड जो मुहांसों को रोकने में सहायक होता है। वज्र आसन की मुद्रा में बैठें । अब आगे की ओर झुकें तथा सिर का ऊपरी हिस्सा फर्श पर रखें। जितना संभव हो सके सिर को घुटनों के नजदीक लाएं। हाथों से टखनों को पकड़े। इसी मुद्रा में रह कर सांस लें।

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संतरा

संतरा भी आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं. वह आपके शरीर के blood circulation को सही रखता हैं. ये आपके दिल की बिमारियों को भी दूर करता हैं. आपको बता दें कि संतरा खाने से आपके चेहरे पर pimples, wrinkles उन सबको ये कम कर देता हैं.

टमाटर

टमाटर के अंदर विटामिन-A विटामिन-C ये दोनों आपकी त्वचा को एक तेज़ प्रदान करते हैं, जिसके कारण आपकी त्वचा चमकती है. टमाटर में केमिकल को मिला कर बहुत से प्रोडक्ट्स तैयार किये जा सकते हैं.

दही

दही में प्रोटीन और कैल्शियम का बहुत ही अच्छा श्रोत होता है. प्रोटीन आपके शरीर की मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है और कैल्शियम आपकी हड्डियों को मज़बूत करता है. ऐसा कहा जाता है कि सारी बिमारियों आपके पेट से जन्म लेती है, इसीलिए आपको अच्छा भोजन खाना चाहिए क्योंकि जो आप खाते हो उसका सीधा असर आपके पेट पर पड़ता है. दही आपके खाने को पचाने में भी आपकी मदद करती हैं,  इसीलिए दही का सेवन करना आपके शरीर के लिए फायदेमंद हैं.

गाजर

गाजर आपके आँखों के लिए अमृत के समान है. ये आपके आँखों की रौशनी को कमज़ोर नहीं होने देती। गाजर आपके आँखों की RETINA के लिए बहुत लाभदायक होता है. गाजर आपके त्व्त्चा को और निखरता है और आपके समझने की शक्ति को 5-6 गुणा तक बढ़ा देता है.

पालक साग़

पालक इन सब में से सबसे ज्यादा खास है. पालक इन सब में से सबसे HEALTHIEST है. और बिलकुल गाजर की तरह ही ये आपके आँखों के लिए बहुत अच्छा होता है. आपकी त्वचा FREE RADICALS के चलते बर्बाद होता है, पालक इसी FREE RADICALS को मार देता है जिससे आपका त्वचा फिर से चमकने लगती है.

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