इन शहरों को हरा-भरा और खूबसूरत बनाने का श्रेय इनमें रहने वाले लोगों को जाता है जिन्होंने नियमों की पालन करके इन शहरों को दुनिया के शीर्ष 10 सबसे हरे-भरे और खूबसूरत शहरों में लाया है तो आइए देखते हैं विश्व के 10 खूबसूरत शहर:-

 कोपेनहेगेन,डेनमार्क

कोपेनहेगेन, जो डेनमार्क की राजधानी है l दुनिया के हरे-भरे शहरों की सूची में पहले नंबर पर आता है l इस राजधानी में 20 लाख लोग रहते हैं और यह लोग पर्यावरण को सुरक्षित रखने में अपना योगदान देते हैं l लोगों का लक्ष्य इस शहर को 2025 तक कार्बन न्यूट्रल बनाना है l

 ऐम्स्टर्डैम,नीदरलैंड्स

एम्स्टर्डम में सभी लोग सिर्फ साइकिल ही चलाते हैं और ऐसा वो एक दशक से कर रहे हैं l यह दुनिया का सबसे बड़ा साइकिल चलाने के लिए अनुकूल शहर है क्योंकि इस शहर की सडकें, गलियां, पार्के साइकिल चलाने के लिए ही अच्छी तरह से बनायी गयी हैं l इस शहर में साइकिलों की संख्या लोगों से भी ज्यादा है l

 स्टॉकहोल्म,स्वीडन

स्टॉकहोल्म, यूरोप का पहला शहर है जिसने यूरोप ग्रीन कैपिटल पुरुस्कार भी जीता है l इस शहर को हरा बनाने की योजना 1970 में शुरू की गई थी l अब इस शहर की योजना में 2050 तक इस शहर को फॉसिल फ्यूल से मुक्त कर दिया जायेगा l यह दुनिया का सबसे हरा-भरा शहर है l

 वैंकोवर,कनाडा

वैंकोवर ज्यादा आबादी वाला और महंगे शहरों में से एक है l लेकिन इस शहर का मौसम बहुत अच्छा है जो इस शहर को रहने के लिए सबसे पसंदीदा शहर बनाता है l यह शहर कनाडा के सबसे हरे भरे शहरों में पहले नंबर पर आता है l

 लन्दन,इंगलैंड

आप लन्दन शहर को हरे भरे शहरों की सूची में आने से हैरान हो सकते हैं लेकिन इस शहर को हरा-भरा बनाने के लिए काम शुरू कर दिया गया है l इस शहर में ग्रीन हाउस स्टेशनों को हटाया जा रहा है और इस शहर को हरा-भरा बनने में कुछ ही समय लगेगा l

 बर्लिन,जर्मनी

बर्लिन यूरोप का पहला सबसे हरा भरा शहर है l इस शहर में सिर्फ वह ही वाहन चल सकते हैं जो पर्यावरण को ज्यादा नुकसान ना पहुंचाते हों l बर्लिन, जर्मनी की राजधानी है और इस शहर की आबादी 35 लाख है l बर्लिन जर्मनी का दूसरा सबसे बड़ा शहर है l

 न्यूयॉर्क,संयुक्त राज्य अमेरिका

न्यूयॉर्क, शायद अमेरिका का सबसे ज्यादा हरा-भरा शहर है l इस शहर की ज्यादातर आबादी पब्लिक ट्रासपोर्ट में सफर करती है l इस शहर में हरी भरी इमारतों को बनाने का काम शुरू कर दिया गया है l इस शहर में ग्रीन हाउस गैस उत्सर्जन अमेरिका में सबसे कम है l

सिंगापुर

औद्योगीकरण के बाद सिंगापुर प्रदूषण से ग्रस्त हो गया था l फिर 1992 में इस शहर को हरा भरा बनाने का काम शुरू कर दिया गया l इस योजना का मुख्य लक्ष्य शहर को प्रदूषण रहित बनाना था और अब यह शहर दुनिया के सबसे हरे-भरे और खूबसूरत शहरों में जाना जाता है l

 हेलसिंकी,फिनलैंड

कई स्कॅन्डिनेवियन शहरों की तरह, फ़िनलैंड की राजधानी ने अपने शहरवासियों को पब्लिक ट्रांसपोर्ट और साइकिल चलाने के लिए प्रोत्साहित किया है l यह शहर उर्जा को बचाने का काम 1950 से करता आया है l 1992 में फ़िनलैंड ने अपने शहरों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के लिए बहुत कठोर नियम पारित किये थे l

 ओस्लो,नॉर्वे

ओस्लो नॉर्वे की राजधानी है l इस शहर की सरकार ने ऐसी नियम बनाये हैं जिससे इस शहर में कम से कम गंदगी फैले इस नियम की सभी शहरवासी पालना करते हैं l ओस्लो अपनी बैंकिंग सेवाओं, पर्यटन स्थलों और इंडस्ट्री के लिए जाना जाता हैl

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हुंजा भारत और पाकिस्तान के बीच नियंत्रण रेखा के पास पड़ता है. इस गांव को युवाओं का नखलिस्तान भी कहा जाता है. हुंजा गांव के लोगों की औसत उम्र 110-120 साल है.

इस जनजाति की खास बात यह है कि यहां के लोग बहुत खूबसूरत और जवान-जवान से दिखते हैं. खासकर औरतें, जो कि 65 साल तक जवान रहती हैं और वे इस उम्र में भी तक संतान को जन्म दे सकती हैं.हुंजा गांव हिमालय की पर्वतमाला पर स्थित हैं. इसे दुनिया की छत के नाम से भी जाना जाता है. यह भारत के उत्तरी छोर पर स्थित है जहां से आगे पर भारत, पाकिस्तान, चीन, अफगानिस्तान की सीमाएं मिलती है.
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हुंजा जनजाति की जनसंख्या लगभग 87 हजार है. यह जनजाति और उनकी जीवन शैली सैकड़ों साल पुरानी लगती है. हुंजा जनजाति के लोग बिना किसी समस्या के कई सालों तक जीवित रहते हैं.

कहते हैं इनमें से कई लोग तो 165 साल तक जिंदा रहते हैं. हुंजा जनजाति की खास बात यह है कि यहां के लोग बहुत कम बीमार पड़ते है. ट्यूमर जैसी बीमारी का तो उन्होंने कभी नाम भी नहीं सुना.
इन लोगों को देखकर आप ये अंदाजा लगा सकते हैं कि खानपान और अच्छी जीवन शैली लोगों के जीवन को प्रभावित करती है. हुंजा के लोग खूब खुमानी खाते हैं. कुछ लोग इन लोगों को किसी यूरोपीय नस्ल से जोड़ते हैं. वास्तव में यहाँ के लोग गोरे-चिट्टे, जवान, हंसमुख और आसपास की आबादी के बिल्कुल अलग दिखते हैं.
हुंजा के लोग शून्य के भी नीचे के तापमान पर बर्फ के ठंडे पानी में नहाते हैं. ये लोग वही खाना खाते हैं जो ये खुद उगाते हैं जैसे कि खुमानी, मेवे, सब्जियां और अनाज में जौ, बाजरा और कूटू.

ये कम खाते हैं और पैदल ज्यादा चलते हैं. रोजाना 15 से 20 किलोमीटर तक चलना और टहलना उनकी जीवन शैली में शामिल होता है. साथ ही साथ हँसना भी उनकी जीवन शैली का हिस्सा है.

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मुस्कुराता हुआ फूल किसे नहीं भाता। फूलों की खूबसूरती और खुशबू हर किसी को आकर्षित करती हैं। उपहार में फूल या फूलों का गुलदस्ता देना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का सबसे खूबसूरत, प्रभावी और आसान तरीका है।

सुंदर फूलों को देखते ही हमारी सारी उदासी और नकारात्मक विचार छूमंतर हो जाते हैं, और मन ख़ुशी से भर जाता है। वैसे तो दुनिया भर में फूलों की असंख्य प्रजातियाँ हैं लेकिन कुछ ऐसे फूल हैं जो हर जगह पाए और बेहद पसंद किए जाते हैं।

तो आइये जानें कुछ ऐसे ही बेहद सुन्दर चुनिन्दा फूलोँ और उनकी सुन्दरता के बारे में:-

चेरी ब्लॉसम (Cherry Blossom)

मूलत: हिमालय से संबंधित चेरी ब्लॉसम के फूल बेहद सुन्दर और मनमोहक होते हैं। जापान में बसंत ऋतु में चेरी के फूलों के खिलने पर उत्सव का माहौल बन जाता है जिसे मनाने के लिए हजारों की संख्या में पर्यटक हर साल जापान आते हैं। अमेरिका में भी इसके खिलने के सीजन को त्यौहार के रूप में मनाया जाता है। चेरी के फूल का सबसे लोकप्रिय रंग सफेद और गुलाबी है।

डेहलिया (Dahlia)

डहेलिया सूर्यमुखी कुल और द्विदली वर्ग का पौघा है मेक्सिको मूल का यह फूल विश्व भर में पाया जाता है। डेहलिया मध्य अमेरिका, कोलंबिया और मैक्सिको के जगलों में बहुतायत में पाया जाता है।

डेहलिया का पौधा बारहमासी होता हैं। यह बड़े आकार का बेहद सुन्दर और आकर्षक फूल अनेक रंगों व आकारों में पाया जाता है। इनमें नीले रंग को छोड़कर विभिन्न प्रकार की हजारों प्रजातियां पाई जाती हैं।

दिल की आकृति का फूल (Bleeding heart)

यह फूल दिल के आकर की तरह होता है  यह फूलोँ के बगीचों में बहुत ही लोकप्रीय और पसंदीदा फूल रहा है। ये फूल लाल ,गुलाबी या सफेद होते है। जो अप्रैल-जून में ही दिखाई देते है।

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भंग फूल (Canna flower)

कटावदार पत्तियों वाला यह पौधा कैना फूल के पौधों की लगभग दस प्रजातियों में से एक है। कैना पौधों की सबसे करीबी प्रजातियों में केला और अदरक हैं। इसके फूल बेहद सुन्दर और चटकदार रंगों के होते हैं। यह सुर्ख-लाल, गुलाबी, पीले, नीले, केसरी और मिश्रित(mixed) रंगों में पाए जाते हैं।

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गुलाब फूल (Rose)

गुलाब फूल सबसे सुन्दर फूलो में से एक है। गुलाब के फूल देने के अलग-अलग अर्थ है जैसे कि पीला गुलाब दोस्ती के लिए और लाल गुलाब सच्चे प्यार का प्रतीक है।

इसकी अधिकांश प्रजातियां एशिया में पायी जाती हैं, लेकिन आम तौर पर यह पूरी दुनिया में पाया जाता है। गुलाब किसी भी बगीचे को सजाने के लिए सबसे सुंदर सजावटी पौधों में से एक माना जाता है।

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ट्यूलिप (Tulip)

ट्यूलिप बसंत ऋतू में खिलने वाला फूल है। ये फूल बहुत अधिक सुंदर ओर आकर्षक होते है। फूलों का रंग मोती की तरह सफेद और पंखुड़ियों के बाहरी ओर गुलाबी बैगनी रंग की धारियाँ बनी रहती हैं।

यह भारत के उत्तर-पश्चिमी हिमालय के क्षेत्रों और विशेष रूप से कश्मीर से कुमाऊँ तक 1,500 से लेकर 2,500 मीटर तक की ऊँचाई पर पाया जाता है।

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सफेद कमल (White Lotus)

सफेद कमल को मिस्र का कमल भी कहा जाता है। यह एशिया और पूर्वी अफ्रीका के विभिन्न भागों में पाया जाता है।विश्व में कमलों की दो प्रमुख प्रजातियाँ हैं।

इनके अलावा कई जलीय कुमुदिनियों को भी कमल कहा जाता है। कमल का पौधा धीमे बहने वाले या रुके हुए पानी में उगता है। ये दलदली पौधा है जिसकी जड़ें कम आंक्सीजन वाली मिट्टी में ही उग सकती हैं।

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कुमुदिनी के फूल (Lily of the Valley)

लिलि, लिलिइसी की जाति है। कुमुदिनी फूल अपनी सुंदरता सुगंध एवं आकृति के कारण विख्यात हैं। फूलों की पंखुड़ियों में बाहर की ओर भूरी या गुलाबी वर्णरेखाएँ रहती हैं और अंदर की ओर पीली अथवा श्वेत आभा रहती है। इसका तना कई फुट ऊँचा होता है।

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ओरिएंटल पोस्ता (Oriental Poppy)

ओरिएंटल पोस्ता फूल एक बारहमासी फूल है। यह आम तौर पर ग्रीष्म-ऋतु में खिलता है क्योंकि गर्मियों के दौरान इसके पत्ते पूरी तरह से फैल पाते है। यह फूल सफेद, गुलाबी, लाल रंगों में पाया जाता है।

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प्लुमेरिया (plumeria)

प्लुमेरिया फूल की खुशबू बहुत ही सुगन्धित होती है। यह फूल पीले और सफेद रंग के होते है।

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जैसे-जैसे मैन्‍स कॉस्‍मैटिक प्रोडक्‍ट का बाजार बढ़ रहा है, उससे यह अहसास होने लगा है कि पुरुषों को भी अपनी सुंदरता का बहुत ख्‍याल है।

आज के समय में हरकोई अच्छा दिखना चाहता है और अगर ऐसा है तो लड़के भला क्यों अपना ध्यान नहीं रखें। यह भी सच है कि महिलाएं ऐसे पुरुषों की ओर भी आकर्षित होती हैं जो वेल मैनटैनेड और वेल ग्रूम्ड हों।

तो चलिए, कुछ खास बातें जानते हैं, जो पुरुषों की त्वचा की देखभाल (मेन्स स्किन केयर रूटीन) से संबंधित हैं ।

अपनी स्किन को मॉइस्चराइज करें

आप अपने शरीर के अंदर सभी अंगों की देखभाल करते हैं, लेकिन आप अपने सबसे बड़े अंग-आपकी त्वचा की देखभाल के लिए क्या कर रहे हैं?

एक वयस्क लगभग 8 पाउंड त्वचा की देखभाल करता है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह स्वस्थ हो।

नमी आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने का एक नंबर है। खूब पानी पिए और अगर आपकी त्वचा अभी भी थोड़ी सूखी लगती है, तो आप शॉवर के बाद लोशन लगाएं।

अपने शरीर पर अच्छी तरह से बॉडी लोशन का प्रयोग करें और अपने चेहरे के लिए एक फेस मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें।

हो सके तो फेस वॉश का ही इस्तेमाल करें

फेश वॉश का इस्तेमाल हमेशा अपनी स्किन और चेहरे की बनावट के हिसाब से करें। ड्राई स्किन के लिए ऐलोवेरा फेसवॉश सबसे बेस्ट है। जबकि आयली स्किन वाले पाइनएप्पल फेसवॉश का इस्तेमाल करें।

जिन लोगों को चेहरे पर किसी तरह के दाग-धब्बे, पिगमेनटेशन, निशान, झाईयां और सांवलेपन की समस्या है वो लोग नीम फेसवॉश का इस्तेमाल करें।

यूँ तो बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट्स उपलब्ध है लेकिन अगर आप इसे घर बैठे मंगवाना चाहते है तो अमेज़न से भी मंगवा सकते हैं।

शेव करते समय रखें ध्यान

पुरुषों की त्वचा संबंधी समस्याएं ज्यादातर दाढ़ी और बालों के बढ़ने के मुद्दों पर ही आधारित होती हैं। पुरुष त्वचा की देखभाल के लिए शेविंग करने के तरीके में बदलाव कर सकते हैं।

हर दिन शेव करने से चेहरे पर डार्क पैच बन जाते हैं। शेविंग के बाद सिर्फ आफ्टर शेव इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है। शेव के बाद अच्छा मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें।

अच्छा आहार लें

त्वचा को नमीयुक्त रखने के अलावा, आपका आहार अच्छा होना चाहिए। पानी वाले फल और सब्जियां हाइड्रेशन के साथ मदद करते हैं, जो त्वचा को युवा बनाए रखता है।

तरबूज, टमाटर, खीरे और नींबू को अपने आहार में शामिल करें। साथ ही अधिक पत्ता गोभी का सेवन करें। इसमें विटामिन सी और विटामिन ए होता है।

यह रक्त को भी डिटॉक्सीफाई करता है, और गोभी में मौजूद फाइबर शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। विषाक्त पदार्थों को वास्तव में आपके चेहरे पर दिखाई दे सकता है, जिससे आप अपने से बड़े दिखते हैं।

नींद पूरी करें

एक दिन या कई दिनों तक अच्छे से न सोना आपके ऊपर प्रभाव दिखाने लगता है। अगर आप अंडर-आई बैग्स से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको दिन में औसतन 8 घंटे सोना होगा।

सोने से आपके दिमाग और त्वचा की कोशिकाओं को आराम मिलता है और चेहरे पर झुर्रियां भी कम दिखाई देती हैं। इसमें कोई शक नहीं है कि एक तनाव मुक्त और शांतिपूर्ण मन, बेहतर दिखने वाली त्वचा के बराबर होता है।

सनस्क्रीन क्रीम या लोशन का इस्तेमाल

पुरुषों के लिए भी सूर्य से सुरक्षा महत्वपूर्ण है, लेकिन अक्सर इसे अनदेखा किया जाता है । पुरुषों की त्वचा महिलाओं के मुकाबले ज्यादा तेजी से टैन हो जाती है।

सूर्य से सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन लगाना बहुत जरुरी है क्यूंकि यह आपकी त्वचा को यूवीए और यूवीबी किरणों से सुरक्षित करेगी।

मौसम चाहे कोई भी हो, यूवी किरणों का प्रभाव हर त्वचा पर पड़ता है। कई बार धूप से बचने के साधारण उपाय अपनाने के बाद भी त्वचा प्रभावित हो जाती है।

इससे बचने का एक ही उपाय है कि घर या घर से बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन क्रीम या लोशन का इस्तेमाल जरूर किया जाए।

पुरुषों की होती है मोटी त्वचा

महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों की त्वचा मोटी होती है। महिलाओं से तुलना करें तो स्किन 20 से 30 प्रतिशत अधिक मोटी होती है, वहीं इसमें रोमछिद्र भी अधिक होते हैं चूंकि महिलाओं की स्किन सॉफ्ट होती है, इसलिए उनके लिए स्किन केयर रूटीन अलग होता है।

अगर पुरुष महिलाओं के स्किन केयर रूटीन को फॉलो करेंगें, तो नतीजा जीरो होगा इसलिए उनका स्किन केयर अलग होना चाहिए।

फेसवॉश का इस्तेमाल करें

चेहरे को साफ करने के लिए साबुन की बजाय फेसवॉश का इस्तेमाल करें, क्योंकि साबुन सिर्फ महिलाओं ही नहीं पुरुषों की त्वचा की नमी भी चुरा लेता है और चेहरे को रूखा बनाता है इसलिए अपनी स्किन टाइप को पहचान कर फेसवॉश से दिन में दो बार चेहरे को साफ करें। यदि आपकी स्किन रूखी है तो क्रीमी फेसवॉश लगाएं और ऑयली है तो क्लीयर क्‍लींजर का इस्तेमाल करें।

सही मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल

ज्यादातर पुरुषों की त्वचा कॉम्बिनेशन स्किन होती है। इसलिए, हेवी क्रीम या लोशन से दूर रहें। पुरुष त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपचार में भी ऐसी चीजों को इस्तेमाल में लाएं, जो त्वचा में आसानी से अवशोषित हो जाते हों।

पुरुषों की स्किन अक्सर बेजान सी नजर आती है। ऐसे ब्यूटी प्रोडक्ट्स चुनें जो वॉटर बेस्ड हों। इससे ऑयली स्किन की समस्या से भी निजात मिलेगी।

आंखो के नीचे की स्किन का रखें खास ख्याल

पुरुषों की आंखो के नीचे जल्दी झुर्रियां पड़ती है। आंखों के नीचे की स्किन में आयल ग्लांड्स कम होते हैं, साथ ही इस एरिया में पसीना भी कम आता है। यही वजह है जो इस हिस्से में रिंकल्स पड़ते हैं।

इस हिस्से को हाइड्रेड करने के लिए अच्छी आई क्रीम्स का इस्तेमाल करना चाहिए, जिसे सुबह और रात को सोने से पहले लगाने से रिंकल्स से बचाव हो सके।

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संतरा

संतरा भी आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं. वह आपके शरीर के blood circulation को सही रखता हैं. ये आपके दिल की बिमारियों को भी दूर करता हैं. आपको बता दें कि संतरा खाने से आपके चेहरे पर pimples, wrinkles उन सबको ये कम कर देता हैं.

टमाटर

टमाटर के अंदर विटामिन-A विटामिन-C ये दोनों आपकी त्वचा को एक तेज़ प्रदान करते हैं, जिसके कारण आपकी त्वचा चमकती है. टमाटर में केमिकल को मिला कर बहुत से प्रोडक्ट्स तैयार किये जा सकते हैं.

दही

दही में प्रोटीन और कैल्शियम का बहुत ही अच्छा श्रोत होता है. प्रोटीन आपके शरीर की मांसपेशियों को बनाने में मदद करता है और कैल्शियम आपकी हड्डियों को मज़बूत करता है. ऐसा कहा जाता है कि सारी बिमारियों आपके पेट से जन्म लेती है, इसीलिए आपको अच्छा भोजन खाना चाहिए क्योंकि जो आप खाते हो उसका सीधा असर आपके पेट पर पड़ता है. दही आपके खाने को पचाने में भी आपकी मदद करती हैं,  इसीलिए दही का सेवन करना आपके शरीर के लिए फायदेमंद हैं.

गाजर

गाजर आपके आँखों के लिए अमृत के समान है. ये आपके आँखों की रौशनी को कमज़ोर नहीं होने देती। गाजर आपके आँखों की RETINA के लिए बहुत लाभदायक होता है. गाजर आपके त्व्त्चा को और निखरता है और आपके समझने की शक्ति को 5-6 गुणा तक बढ़ा देता है.

पालक साग़

पालक इन सब में से सबसे ज्यादा खास है. पालक इन सब में से सबसे HEALTHIEST है. और बिलकुल गाजर की तरह ही ये आपके आँखों के लिए बहुत अच्छा होता है. आपकी त्वचा FREE RADICALS के चलते बर्बाद होता है, पालक इसी FREE RADICALS को मार देता है जिससे आपका त्वचा फिर से चमकने लगती है.

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चेहरा धोने के लिए माइल्ड फेसवॉश या माइल्ड क्लींजिंग जैल का ही प्रयोग करें।

• सूर्य की यू.वी. किरणों से त्वचा की रक्षा करने के लिए 15 एस.पी.एफ. वाला सनस्क्रीन लगाएं।
• सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहतीं तो एक ककड़ी को छील कर मैश कर लें तथा उसे पतले कपड़े से छान लें। इसमें 1 छोटा चम्मच गुलाब जल और ग्लिसरीन मिला लें। अब इसे सनस्क्रीन लोशन की तरह इस्तेमाल करें। यह सन टैन भी दूर करता है।

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• त्वचा का प्राकृतिक निखार बनाए रखने के लिए हफ्ते में एक बार फेस मास्क लगाएं परंतु स्क्रब करने से बचें।
• यदि आपकी त्वचा ऑयली है तो पोटैटो पैक ट्राई करें। इसके लिए 1-1 छोटा चम्मच आलू का रस और मुलतानी मिट्टी को मिला कर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें। पहले चेहरा गुनगुने पानी से और फिर ठंडे पानी से धो लें।
• ऑयली त्वचा के लिए पपीता पैक भी लाभदायक होता है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच पपीता को मैश करके चेहरे पर लगाएं। जब सूख जाए तब गुनगुने पानी से धो लें। आप चाहें तो इसमें नींबू का रस भी मिला सकती हैं।
• यदि पिंपल्स अर्थात मुंहासे हो जाएं, तो उन्हें छूने और दबाने की गलती न करें। इससे त्वचा पर दाग पड़ जाते हैं।
• यदि आपको ब्लैकहैड्स की समस्या है, तो दालचीनी के पाऊडर में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाएं और जहां ब्लैकहैड्स हैं वहां लगाएं। इससे ब्लैकहैड्स से छुटकारा मिलेगा।

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• हफ्ते में एक बार चेहरे की क्लींजिंग, टोनिंग, स्क्रबिंग या मसाज जरूरी है। इस से चेहरे पर जमा डेड स्किन हट जाते हैं, जिससे चेहरे में चमक आ जाती है। आप चाहें तो पार्लर या घर पर इसे आसानी से कर सकते हैं।
• आप अपना चेहरा साफ करने के लिए नारियल पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। क्लींजिंग के बाद स्किन के पोर्स बंद करने के लिए अल्कोहल फ्री टोनर का इस्तेमाल करना चाहिए।
• त्वचा की डेड सेल्स और इस पर जमी धूल मिट्टी की सफाई के बाद अच्छा बॉडी लोशन या मॉइश्चराइजर लगाएं। त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए एलोवेरा, जैतून का तेल, शिया बटर आदि से बने मॉइश्चराइजर या बॉडी लोशन का उपयोग करें।

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• सूर्य की हानिकारक किरणें झुर्रियों, भूरे रंग के धब्बे, मुहांसे, पिंपल्स और स्किन कैंसर का कारण भी बन सकती हैं। इसलिए धूप में निकलने से पहले अपनी स्किन को अच्छी तरह से ढक लें और जितना हो सके सूरज की किरणों से सुरक्षित रहें।
• 2 चम्मच बेसन में थोड़ा सा चंदन पाउडर, 1 चुटकी हल्दी और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगा लें। 1 से 2 घंटे तक इस मास्क को सूखने के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो दें। फेस पैक में दूध की जगह सादा पानी या फिर गुलाब जल भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ध्यान रहे कि चेहरे को धोने के बाद किसी भी तरह के फेसवॉश और साबुन का उपयोग ना करें।
• चेहरे पर सबसे पहले आंखों के आसपास झुर्रियां आती हैं। इन झुर्रियों को दूर करने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करें। नारियल के तेल को अपनी आंखों के पास लगाकर हल्के से मसाज करें। ऐसा करने से आपकी आंखों के आसपास की झुर्रियां दूर हो जाती है। साथ ही स्किन की ड्राइनेस भी खत्म हो जाती है।
• भोजन में विटामिन सी की मात्रा बढ़ाएं जैसे नीबू, संतरा और आंवला आदि का सेवन करें। डाइट में टमाटर, तरबूज, अमरूद और सैलेड को शामिल करें।
• शरीर के साथ-साथ पानी चेहरे की स्किन को भी हाइड्रेट रखता है। स्किन को प्राकृतिक रूप से खूबसूरत बनाना हो तो प्रतिदिन 8-10 लीटर पानी पीएं। पानी पीने से शरीर और त्वचा से हानिकारक टॉक्सिन और तेल पसीने के रूप में बाहर निकल जाता है और आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है। दिन भर में कम से कम दस ग्लास पानी पिएं।
• गर्मियों में हैवी ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल न करें। इससे प्रॉब्लम कम होने की बजाए और भी बढ़ जाती है। इसलिए समर सीज़न में जितना हो सकें लाइट मेकअप करें।
• स्किन के सीबम ऑयल को नियंत्रित रखने के लिए अधिक तेल और मसालेदार वाला भोजन खाना छोड़ दें।
• उचित समय में नींद न लेने से भी त्वचा तनावपूर्ण और थकी हुई दिखती है। उचित समय पर नींद लेने से आपकी त्वचा स्वस्थ और जवान रहती है। जब आप सोते हैं तो आपका शरीर पुनर्जीवन की प्रक्रिया से होकर गुज़रता है और अधिक स्वस्थ त्वचा कोशिकाएं उत्पन्न करती है जो झुर्रियों और बुढ़ापे को रोकता है।

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• तुलसी की सिर्फ पूजा ही नहीं होती बल्कि खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी ये बहुत गुणकारी है। तुलसी के पत्तों को पीसकर लगाने से चेहरे का रंग तो साफ होता ही है, स्किन भी ग्लो करने लग जाती है।
• रात को सोने से पहले चेहरा धोकर नाइट क्रीम जरूर लगाएं। नाइट क्रीम लगाने से त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है। नियमित रूप से मॉस्चराइजर का उपयोग झुर्रियों को आने से रोकता है और आपकी त्वचा को कोमल और चमकदार बनाए रखने में सहायता करता है।

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