लोग अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते मंहगी क्रीम्स, पार्लर, मेकअप, सीरम, फेसवॉश, स्क्रब न जाने कितना कुछ स्किन पर रोज लगाते हैं। इन सब उपायों से स्किन पर थोड़े समय के लिए ग्लो भले बढ़ जाए, लेकिन नैचुरल खूबसूरती नहीं मिलती है। त्वचा की नैचुरल खूबसूरती सिर्फ नैचुरल प्रोडक्ट्स से ही बढ़ सकती है।
आज हम आपको बताने जा रहे हैं खूबसूरत, ग्लोइंग और निखरी हुई हेल्दी स्किन पाने के लिए कुछ घरेलू इंग्रीडिएंट्स, जो आपको आपके किचन में ही उपलब्ध मिल जाएंगे।
कच्चा दूध
कच्चे दूध में लगभग सभी पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को कोमल बनाने के लिए आवश्यक होते हैं। इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो एक्सफोलिएटर का काम करता है। कच्चे दूध को रूई से अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, इसे धो लें।
पपीता
पपीता बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है। यह शक्तिशाली एंजाइम और फाइटोकेमिकल्स से भरा हुआ है जो आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। इनके अलावा पपीते में पपैन नामक पोषक तत्व भी होता है जिसमें त्वचा को गोरा करने के गुण होते हैं। इसके लिए आप पके हुए पपीते का गूदा लें और उसमें नींबू के रस के साथ शहद मिलाएं। इन्हें अच्छे से मिलाएं और अपनी त्वचा पर लगाएं।
दही
दही में लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर नई कोशिकाओं के लिए अवसर पैदा करने में मदद करता है। दही एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में भी काम करता है जो आपको एक प्राकृतिक चमक प्राप्त करने और मुंहासों और फुंसियों को कम करने में मदद करता है।
एक बाउल में दही और ओटमील डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 10-15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
एलोविरा
एलोवेरा और इसके उपचार गुण किसी के लिए भी कोई नई बात नहीं है। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है, यह पिंपल्स, रूखी त्वचा आदि जैसी स्थितियों को कम करने में भी मदद करता है। इसमें दो हार्मोन, ऑक्सिन और जिबरेलिन होते हैं जो त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
शहद
शहद और इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण अद्भुत काम कर सकते हैं क्योंकि यह चेहरे पर दाग-धब्बों को रोकता है और एंटीऑक्सिडेंट का भी एक समृद्ध स्रोत है। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है। थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इसे करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें और पानी से धो लें।
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