जानिए अदरक से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में
अदरक एक आयुर्वेदिक औषधि है। अदरक का उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जा रहा है:- जैसे सर्दी, उल्टी, गठिया, माइग्रेन और उच्च रक्तचाप। अदरक एक ऐसी औषधि है जो इन सब रोगों से लड़ सकता है।
- अदरक में बुरे बैक्टीरिया, वायरस और अन्य जीवाणुओं को मारने की क्षमता होती है। सिर्फ अदरक के सेवन से बुरे बैक्टीरिया को मारने में मदद मिल सकती है। जिन लोगों को बार-बार संक्रमण रोग या इन्फेक्शन वाली बीमारियाँ होती हैं, उनके लिए ये बहुत फायदेमंद है। इसके लिए,अदरक को कच्चा भी खा सकते है या फिर पके हुए रूप में भी अदरक का सेवन किया जा सकता है।
- अदरक में कैंसर जैसी भयानक बीमारी से शरीर को बचाए रखने का गुण होता है। यह कैंसर पैदा करने वाले सेल्स को खत्म करता है। एक रिसर्च से पता चला है कि अदरक स्तन कैंसर पैदा करने वाले सेल को बढ़ने से रोकता है।
- अदरक में खून को पतला करने के नायाब गुण होते हैं और इसी वजह से यह ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी में तुरंत लाभ के लिए जाना जाता है।
- सर्दी-खांसी को दूर करने में भी अदरक एक महत्वपूर्ण औषधि है। इसीलिए सर्दियों के दिनों में इसका उपयोग बहुत अधिक बढ़ जाता है। सर्दी होने पर अदरक का काढ़ा बहुत फायदेमंद होता है।
- गर्भावस्था के शुरूआती महीनों में आई परेशानियों जैसे मॉर्निंग सिकनेस अदरक से आसानी से दूर हो जाती है। अगर आपका जी मिचला रहा हो तो अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर सेवन किया जा सकता है।
- यदि अदरक के रस का सेवन किया जाए तो गठिया रोग ठीक हो सकता है। अदरक में सूजन को खत्म करने वाले गुण होते है। गठिया और थायराईड से ग्रस्त मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
- अदरक का रस दांत दर्द और सिरदर्द के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
- अगर त्वचा से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या हो तो अदरक के रस को नियमित तौर पर इस्तेमाल करने से मुहांसों और त्वचा की अन्य समस्यों से छुटकारा पाया जा सकता है।
- कॉलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए भी अदरक का रस बहुत उपयोगी होता है। यह रक्त के थक्कों को जमने नहीं देता।
- आजकल मधुमेह एक बहुत ही आम बीमारी हो गई है, इसके लिए यदि आप अदरक का सेवन करते हो तो यह आपको मधुमेह से आराम दिला सकता है। मधुमेह के लिए अदरक बहुत ही फायदेमंद उपचार है।
- अगर आप घने और चमकदार बाल चाहते हैं तो अदरक के रस का नियमित उपयोग करने से आपकी यह इच्छा पूरी हो सकती है। अदरक का रस आप पी भी सकते हैं और सीधे सिर की त्वचा पर भी लगा सकते हैं। आपको सिर्फ यह ध्यान रखना है कि आप शुद्ध रस सिर पर लगाएं जिसमें पानी की मात्रा बिल्कुल न हो या फिर न के बराबर हो। यह न केवल बाल स्वस्थ बनाएगा बल्कि रूसी से भी छुटकारा दिलाएगा।
- यदि पाचन संबंधी कोई भी समस्या है, तो समझ लीजिए कि यह समस्या अदरक से ठीक हो सकती है। अदरक एक ऐसी गुणकारी औषधि है जो आपको न केवल पाचन और गैस बल्कि सभी तरह के पेट दर्द से भी राहत दिलाता है।