टीनएजर्स के लिए स्किन केयर करना बेहद जरूरी है परंतु इसके लिए स्ट्रांग कैमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स से बचना बेहद जरूरी होता है क्योंकि इस उम्र में त्वचा काफी संवेदनशील होती है। बिना सोचे समझे कोई भी ब्यूटी प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से त्वचा को नुक्सान पहुंच सकता है। घरेलू स्किन केयर टिप्स को इस्तेमाल करके टीनएजर्स बिना किसी साइड इफैक्ट के आप अपनी त्वचा को खूबसूरत और हैल्दी बना सकती हैं।
चेहरा धोने के लिए माइल्ड फेसवॉश या माइल्ड क्लींजिंग जैल का ही प्रयोग करें।
- सूर्य की यू.वी. किरणों से त्वचा की रक्षा करने के लिए 15 एस.पी.एफ. वाला सनस्क्रीन लगाएं।
- सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहतीं तो एक ककड़ी को छील कर मैश कर लें तथा उसे पतले कपड़े से छान लें। इसमें 1 छोटा चम्मच गुलाब जल और ग्लिसरीन मिला लें। अब इसे सनस्क्रीन लोशन की तरह इस्तेमाल करें। यह सन टैन भी दूर करता है।
- त्वचा का प्राकृतिक निखार बनाए रखने के लिए हफ्ते में एक बार फेस मास्क लगाएं परंतु स्क्रब करने से बचें।
- यदि आपकी त्वचा ऑयली है तो पोटैटो पैक ट्राई करें। इसके लिए 1-1 छोटा चम्मच आलू का रस और मुलतानी मिट्टी को मिला कर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर लगाकर सूखने दें। पहले चेहरा गुनगुने पानी से और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- ऑयली त्वचा के लिए पपीता पैक भी लाभदायक होता है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच पपीता को मैश करके चेहरे पर लगाएं। जब सूख जाए तब गुनगुने पानी से धो लें। आप चाहें तो इसमें नींबू का रस भी मिला सकती हैं।
- यदि पिंपल्स अर्थात मुंहासे हो जाएं, तो उन्हें छूने और दबाने की गलती न करें। इससे त्वचा पर दाग पड़ जाते हैं।
- यदि आपको ब्लैकहैड्स की समस्या है, तो दालचीनी के पाऊडर में थोड़ा-सा नींबू का रस मिलाएं और जहां ब्लैकहैड्स हैं वहां लगाएं। इससे ब्लैकहैड्स से छुटकारा मिलेगा।
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