मोबाइल फोन से निकलने वाली रेडियो फ्रीक्वेंसी से ऐसे बचें!

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मोबाइल उपयोगकर्ताओं के लिए स्वास्थ्य दिशानिर्देश

आपको अपने मोबाइल फोन के बारे में यह बात पता होनी चाहिए कि आपका मोबाइल फ़ोन कई बार बहुत मजबूत संकेत संचारित करता है जो आपके लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं. माता-पिता को अपने बच्चों से मोबाइल फ़ोन दूर रखना चाहिए क्योंकि यह उनके स्वास्थ के लिए खतरनाक हो सकता हैं. इसलिए आपको मोबाइल फ़ोन को उपयोग करते समय इन बातों का पता होना चाहिए.

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  1. मोबाइल से थोड़ी दूरी बनाये रखें. हमेशा मोबाइल का उपयोग नहीं करते रहना चाहिए.
  2. मोबाइल को कानों से लगाकर सुनने की बजाए हमेशा मोबाइल हेडसेट(ब्लू-टूथ) का उपयोग करें.
  3. आपको मोबाइल फ़ोन अपने कान पर जोर से लगाकर नहीं सुनना चाहिए क्योंकि मोबाइल की रेडियो फ्रीक्वेंसी (Radio Frequency) आपकी ऊर्जा का अवशोषण कर लेती है.
  4. मोबाइल फ़ोन पर ज्यादा समय तक किसी से बातें ना करें.
  5. जहाँ भी संभव हो सके मोबाइल पर किसी को काल करने की बजाये, एसएम्एस(sms) का उपयोग करें. हो सके तो मोबाइल पर बातचीत मोबाइल के स्पीकर मोड से करें.
  6. उस जगह पर जाकर बातचीत करें जहाँ पर मोबाइल सिग्नल अच्छा है क्योंकि अगर मोबाइल का रेडियो सिग्नल कमज़ोर है तो मोबाइल अपने आप ट्रांसमिशन सिग्नल बढ़ा देता है. जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर नहीं होता.
  7. धातु और पानी, मोबाइल फ़ोन के अच्छे सुचालक होते हैं. इसलिए हो सके तो अपने धातु के फ्रेम वाले चश्मे उतार कर ही मोबाइल पर बातचीत करनी चाहिए.
  8. अगर आप किसी को काल कर रहे हो तो शुरू में मोबाइल पर काल करते समय आपको फ़ोन अपने कानों से नहीं लगाना चाहिए. मोबाइल को कानों से उस समय तक दूर रखना चाहिए जब तक रिसीवर फ़ोन नहीं उठाता  क्योंकि मोबाइल शुरू में दुसरे मोबाइल को काल करते समय बहुत अधिक रेडिएशन उत्पन्न करता है. जो आपके दिमाग पर प्रभाव डालती है.
  9. अगर आपके पास लैंडलाइन है तो हो सके मोबाइल की बजाए उसका इस्तेमाल करें.
  10. अगर आपका फ़ोन ओन है, तो इसे अपनी छाती से लगाकर या अपनी पैंट की जेब में ना रखें. क्योंकि मोबाइल से निकलने वाली रेडिएशन आपके दिल को और आपकी प्रजनन क्षमता को नुक्सान पहुंचा सकती है.
  11. बच्चों को मोबाइल फ़ोन कम इस्तेमाल करने चाहिए क्योंकि बच्चों पर मोबाइल फ़ोनों से निकलने वाली रेडिएशन लंबे समय तक अपना बुरा प्रभाव छोड़ती है.
  12. जिन लोगों ने अपना मेडिकल इम्प्लांट कराया है उनको अपना मोबाइल अपने से 15 सेंटीमीटर की दूरी पर रखना चाहिए.
  13. मोबाइल खरीदते समय मोबाइल की एसएआर मूल्य की जांच करनी चाहिए. आप अपने मोबाइल का एसऐआर(SAR) नंबर इन्टरनेट से भी देख सकते हो.
  14. मोबाइल फ़ोन को कार या किसी बस में इस्तेमाल करने से इसके संकेत ओर भी ज्यादा बढ़ जाते हैं. जो आपकी सुनने की क्षमता पर प्रभाव डालते हैं. इसलिए मोबाइल फ़ोन का बस या कार में कम इस्तेमाल करना चाहिए.

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